Tendon adalah tali yang tebal dan berserat yang menghubungkan otot-otot dengan tulang di tubuh Anda. Tendonitis adalah peradangan nyeri pada tendon akibat cedera. Tendon yang paling sering terkena terletak di bahu, siku, pergelangan tangan dan tumit. Tendonitis yang tidak diobati dapat berlanjut menjadi ruptur tendon. Glucosamine adalah suplemen yang sedang dalam penelitian luas untuk menentukan efeknya pada penyembuhan tendonitis. Pastikan untuk memeriksa dengan dokter Anda sebelum Anda mengambil glukosamin untuk tendonitis.
Penyebab Tendonitis
Tendonitis paling sering menyerang mereka yang aktif secara fisik. Secara khusus, gerakan berulang dari sendi tertentu meningkatkan risiko pembengkakan tendon. Pekerjaan atau hobi tertentu, seperti melukis atau bermain tenis, membutuhkan gerakan berulang yang dapat menyebabkan tendonitis, terutama jika otot di sekitar sendi yang aktif lemah. Tanda-tanda tendonitis termasuk rasa sakit di sekitar sendi dan dengan gerakan, kelembutan untuk disentuh dan bengkak. Jika Anda mengalami tanda atau gejala tendonitis, Anda harus mengunjungi dokter.
Tentang Glucosamine
Glucosamine adalah komponen dari mucopolysaccharide dan chitin, yang merupakan protein yang ditemukan dalam exoskeleton jamur, arthropoda dan invertebrata lainnya. Glukosamin tersedia di pasaran dan biasanya digunakan untuk mengobati osteoartritis atau kerusakan tulang rawan akibat keausan sendi. Efek samping yang terkait dengan glukosamin umumnya ringan, tetapi masalah gatal dan pencernaan telah dilaporkan. Efek glukosamin pada insulin tidak diketahui. Karena itu, jika Anda menderita diabetes, pastikan untuk memeriksa dengan dokter Anda sebelum Anda mengambil glukosamin.
Efek Glukosamin pada Tendon
Beberapa penelitian telah dilakukan tentang efek glukosamin pada tendon. Namun, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi November 2010 "Connective Tissue Research" berusaha untuk menentukan efek glukosamin pada tendon jari pada kelinci. Glukosamin diberikan kepada kelinci selama 23 hari setelah pecahnya tendon jari. Mereka menemukan bahwa tendon sembuh lebih cepat dan lebih kuat pada kelinci yang diberi suplemen glukosamin dibandingkan pada mereka yang tidak diberi glukosamin.
Rekomendasi
Efek glukosamin dan tendonitis masih kurang dipahami. Penelitian pada hewan awal telah mendukung gagasan bahwa suplemen glukosamin mungkin efektif dalam penyembuhan tendonitis. Namun, hasil ini tidak dapat sepenuhnya digeneralisasi ke manusia. Karena itu, tanyakan kepada dokter Anda apakah aman bagi Anda untuk menambahkan glukosamin ke dalam program perawatan tendonitis Anda, yang seharusnya sudah termasuk es, obat antiinflamasi, dan istirahat. Segera hentikan penggunaan glukosamin jika Anda mulai mengalami efek samping.
