Ginkgo biloba, yang digunakan dalam Pengobatan Tradisional Cina, telah mendapatkan perhatian modern sebagai suplemen penurun berat badan. Meskipun ginkbo biloba mengandung khasiat yang dikenal untuk meningkatkan upaya diet, tidak ada penelitian yang mengkonfirmasi penggunaannya untuk mengurangi berat badan. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi ginkbo biloba atau memulai program penurunan berat badan apa pun.
Penggunaan tradisional
Di antara spesies pohon tertua yang masih hidup, ginkgo biloba juga termasuk tanaman yang paling banyak dipelajari oleh para ilmuwan modern, menurut University of Maryland Medical Center. Ini adalah di antara obat-obatan top yang diresepkan di Perancis dan Jerman dan di antara suplemen herbal terlaris yang dijual di Amerika Serikat, menurut University of Maryland Medical Center. Ini secara tradisional telah digunakan untuk mengobati gangguan peredaran darah dan kehilangan memori, dan tes klinis mendukung penggunaannya dalam pengobatan penyakit Alzheimer, degenerasi makula, glaukoma dan tinitus.
Spekulasi Penurunan Berat Badan
Tidak ada penelitian yang mengaitkan ginkgo biloba dengan penurunan berat badan, tetapi teorinya adalah bahwa dua sifat pada tanaman purba - satu pohon dapat hidup hingga berumur 1.000 tahun - dapat berkontribusi. Ginkgo biloba mengandung flavonoid, antioksidan yang juga ditemukan dalam teh hijau. Flavonoid teh hijau menghasilkan penurunan berat badan - meskipun sering sedikit - dalam 15 uji klinis yang dipelajari oleh Craig Coleman, seorang profesor di Universitas Connecticut. Ginkbo biloba juga mengandung terpenoid, termasuk aliran darah. Karena peningkatan aliran darah adalah manfaat dari latihan pembakaran kalori, terpenoid mungkin dapat memberikan dorongan bagi metabolisme Anda.
Keuntungan tambahan
Menurut New Straits Times, empat dekade penelitian telah menunjukkan bahwa ginkgo biloba meningkatkan fungsi otak. Ginkgo biloba terbukti efektif dalam sekitar 50 uji klinis terkontrol dalam perawatan absen, kebingungan, memori berkurang dan kehilangan konsentrasi, menurut New Straits Times. Tidak ada bukti ilmiah yang mengaitkan ginkgo biloba secara langsung dengan penurunan berat badan, meskipun kemampuannya untuk meningkatkan daya ingat dapat membantu Anda melacak kalori dan tidak lupa menyertakan camilan saat bepergian dalam total harian Anda.
Pertimbangan
Tindakan pencegahan
Meskipun ginkbo biloba umumnya dianggap aman, wanita hamil dan menyusui dan penderita epilepsi tidak boleh menerimanya. Anda juga sebaiknya tidak mengonsumsi ginkbo biloba dalam waktu 36 jam operasi prosedur gigi karena sifat pengencer darahnya. Mengambil ginkbo biloba dapat mengganggu beberapa obat termasuk ini: obat antikonvulsan, antidepresan yang mengandung serotonin reuptake inhibitor, obat tekanan darah, insulin, diuretik dan pengencer darah, termasuk aspirin.
