Anda mungkin pernah mendengar bahwa jahe adalah obat herbal yang bermanfaat dan dapat meredakan beberapa masalah pencernaan. Memang benar bahwa jahe adalah obat tradisional untuk penyakit pencernaan tertentu, tetapi tidak memiliki kegunaan apapun dalam membantu mengobati sembelit. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda khawatir menggunakan jahe.
Jahe
Jahe adalah akar dari tanaman tropis dan telah lama menjadi bagian dari armamentarium herbal. Akar jahe sangat populer dalam memasak - terutama dalam makanan dengan bakat Asia - dan juga menambah semangat pada makanan yang dipanggang. Rasa jahe pedas-panas - dan beberapa kekuatan obatnya - berasal dari molekul yang disebut zingerone, jelas Drs. Penny Le Couteur dan Jay Bureson dalam buku mereka "Napoleon's Buttons." Zingerone terkait dengan capsaicin dalam cabai.
Jahe dan Pencernaan
Menurut Indeks Pusat Pengobatan Alternatif dan Pengobatan Alternatif Universitas Maryland, jahe memiliki kegunaan sebagai anti-mual. Ini membantu meringankan mual dan muntah yang berhubungan dengan mabuk perjalanan dan mual di pagi hari yang biasa terjadi pada awal kehamilan. Penggunaan terakhir sangat nyaman, karena wanita hamil tidak dapat menggunakan banyak obat-obatan yang tersedia untuk populasi yang tidak hamil. Namun, tidak ada bukti yang mendukung penggunaan jahe dalam mengobati sembelit.
Mengapa Jahe Bekerja
Alasan jahe membantu mengobati mual - tetapi tidak bisa membantu sembelit - adalah bahwa molekul pedas zingerone berikatan dengan reseptor rasa sakit. Ini mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak, dan otak tidak dapat secara bersamaan memproses sinyal ini dan sinyal yang berasal dari usus yang menunjukkan mual. Akibatnya, Anda tidak akan merasa mual untuk waktu yang singkat setelah makan jahe. Namun, karena jahe tidak memiliki efek langsung pada usus, ia tidak dapat memengaruhi pencernaan atau sembelit.
Perawatan
Jika Anda mengalami konstipasi, perawatan yang efektif akan sedikit bervariasi tergantung pada alasan masalah usus Anda. Misalnya, diet rendah serat dapat menyebabkan sembelit, dan obat untuk ini adalah makan lebih banyak serat. Dehidrasi juga dapat menyebabkan konstipasi, dan minum lebih banyak air akan membantu. Ada juga penyebab medis untuk sembelit, dan dokter Anda dapat membantu Anda menentukan penyebab - dan perawatan yang efektif - selama pemeriksaan medis.
