Ulkus peptikum adalah luka terbuka di dalam perut, kerongkongan atau usus yang dapat berdarah dan menyebabkan komplikasi kesehatan. Dokter Anda dapat menyesuaikan diet Anda sebagai bagian dari perawatan Anda untuk borok pendarahan selain penggunaan obat-obatan. Makanan pedas, alkohol, dan produk-produk berkafein dapat memperburuk borok. Makanan tertentu dapat mempercepat penyembuhan ulkus berdarah dan mencegah ulkus timbul kembali, kata Pusat Medis Universitas Maryland.
Buah-buahan dan sayur-sayuran
Bisul dapat terbentuk dari konsentrasi asam lambung yang lebih tinggi yang dapat menggerogoti lapisan saluran pencernaan. Merokok, penggunaan alkohol berlebihan dan penggunaan jangka panjang obat antiinflamasi berkontribusi pada konsentrasi asam lambung yang lebih tinggi. Diet kaya serat membantu makanan bergerak lebih mudah melalui lambung dan saluran pencernaan, mencegah tumpukan makanan dan asam yang menumpuk di saluran pencernaan. Makanan kaya serat juga dapat membantu menyembuhkan maag, kata Pusat Medis Universitas Maryland.
Buah dan sayuran secara alami kaya serat. Biarkan kulit pada buah bila sesuai, seperti dengan apel dan pir, untuk menambah kandungan serat. Sayuran bermanfaat termasuk brokoli, wortel, kentang, kacang polong dan artichoke. MayoClinic.com merekomendasikan agar wanita mengonsumsi sekitar 21 hingga 25 g serat per hari, dan pria 30 hingga 38 g setiap hari.
Biji-bijian dan Legum
Makanan tinggi serat termasuk biji-bijian, seperti roti gandum dan pasta, beras merah atau liar dan sereal, kerupuk, dan makanan ringan yang terbuat dari gandum utuh. Kacang juga kaya serat. Pertimbangkan untuk menambahkan kacang hitam, kacang pinto, kacang merah atau kacang panggang ke dalam diet Anda untuk meningkatkan serat. Lentil dan kacang polong juga merupakan pilihan yang baik.
Makanan dengan Flavanoids
Flavanoids adalah senyawa alami pada tanaman tertentu yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menghambat pembentukan dan penyembuhan ulkus, kata Natural Remedies.org. Flavanoids dapat ditemukan dalam apel, cranberry utuh dan jus cranberry, bawang, seledri, bawang putih dan daun teh. H. Pylori adalah bakteri yang diketahui menyebabkan borok berdarah. Senyawa ini dapat mencegah pertumbuhan H.pylori, bakteri yang menyebabkan bisul, kata University of Maryland Medical Center.
