Sementara limfoma adalah penyakit serius yang membutuhkan intervensi medis, Anda memiliki akses ke alat melawan kanker yang berharga dalam bentuk makanan. Anda dapat memanfaatkan diet limfoma untuk berperan dalam rejimen pengobatan Anda.
Sama seperti asupan makanan bergizi yang lebih tinggi dikaitkan dengan insiden limfoma yang lebih rendah, demikian juga asupan makanan bergizi lebih tinggi dikaitkan dengan kejadian tinggi, simpul sebuah studi 2012 yang diterbitkan dalam Pan African Medical Journal. Selain mematuhi rencana makan yang memaksimalkan kemungkinan bertahan hidup, pasien limfoma juga mungkin perlu menerapkan praktik diet khusus untuk mengelola efek samping pengobatan.
Makanan yang Membantu Memerangi Kanker
Aturan praktis yang baik adalah memusatkan diet Anda pada makanan nabati seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan. Komponen makanan ini kaya akan sumber antioksidan, serat dan folat, yang semuanya memiliki nilai dalam memerangi perkembangan dan perkembangan tumor. Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam jurnal Leukemia dan Lymphoma menunjukkan bahwa makan lebih banyak buah dan sayuran jeruk dapat meningkatkan kelangsungan hidup pada pasien dengan limfoma non-Hodgkin.
Menurut Leukemia & Lymphoma Society, Anda harus menetapkan tujuan makan lima hingga 10 porsi buah dan sayuran setiap hari. Makanlah setidaknya satu porsi sayuran silangan, termasuk kol, brokoli, kembang kol, kangkung, kubis Brussel, selada air, dan lobak.
Diet yang Mengurangi Risiko Kanker
Harvard Health Publishing menganjurkan pola makan dari Dana Penelitian Kanker Dunia / Institut Penelitian Kanker Amerika (WCRF / AICR), yang menekankan pola makan nabati yang membatasi konsumsi daging merah hingga tidak lebih dari 18 ons per minggu. Rencana makan ini juga memberikan fokus yang kuat untuk menghindari minuman manis, makanan olahan dan alkohol. Dalam laporan WCRF / AICR 2018, berjudul Diet, Nutrisi, Aktivitas Fisik dan Kanker: Perspektif Global, para peneliti menemukan semakin banyak orang mengikuti rekomendasi organisasi, semakin rendah insiden kanker mereka.
Contoh Diet yang Menguntungkan
Contoh dari pola makan nabati adalah diet Mediterania, yang menurut sebuah studi tahun 2018 yang ditampilkan dalam International Journal of Cancer mengindikasikan kemungkinan berbanding terbalik dengan risiko limfoma. Ini terdiri dari buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, minyak zaitun, kacang-kacangan dan ikan berlemak. Legum dan ikan adalah sumber protein, sedangkan kacang-kacangan, minyak zaitun dan ikan adalah sumber lemak sehat.
Praktek yang Meminimalkan Efek Kemoterapi
National Cancer Institute melaporkan bahwa sebanyak 80 persen pasien kanker menderita mual dan muntah, masalah yang secara signifikan mengganggu kualitas hidup. Mereka yang menderita penyakit semacam itu sering memiliki sedikit minat dalam makan dan minum, yang dapat menyebabkan kekurangan gizi dan dehidrasi.
Diet limfoma yang baik harus mencakup langkah-langkah untuk membantu mengelola efek samping kemoterapi. Pusat Perawatan Kanker Amerika membuat beberapa rekomendasi untuk mengatasi gangguan pencernaan terkait pengobatan. Misalnya, alih-alih melewatkan makan sama sekali, pasien harus mencoba makan makanan kecil dan hambar setiap dua jam. Mereka juga mungkin menemukan makanan dingin lebih mudah untuk ditoleransi daripada yang panas. Jahe dan peppermint, dua agen anti-mual alami, dapat membantu juga.
Diet Setelah Transplantasi Sel Induk
Orang dengan limfoma yang telah menjalani transplantasi sel induk dapat mengalami neutropenia , suatu kondisi yang melibatkan tingkat rendah neutrofil , sel darah putih yang melindungi terhadap infeksi, kata American Cancer Society. Ketika ini terjadi, pasien berisiko terserang bakteri dalam makanan dan minuman. Untuk mengurangi risiko infeksi, dokter dapat menganjurkan diet neutropenik, yang melarang asupan produk segar dan produk susu yang tidak dipasteurisasi, bersama dengan daging dan ikan yang kurang matang.
