Tidak dapat disangkal itu menggoda — gagasan bahwa dengan meminum pil setiap hari, Anda dapat menurunkan lima atau 10 pound terakhir. Pil diet memangsa godaan itu, menjanjikan penurunan berat badan yang cepat tanpa diet atau olahraga. Namun, cara mereka mencapai hasil biasanya tidak sehat dan tidak berkelanjutan.
Fungsi
Pil diet mencapai efeknya dalam beberapa cara. Beberapa memblokir atau mengurangi jumlah lemak yang Anda serap dari makanan yang Anda makan — ini termasuk obat-obatan seperti Alli, chitosan dan guar gum. Lainnya mengurangi nafsu makan Anda, seperti ephedra, hoodia, dan country mallow. Jenis ketiga meningkatkan jumlah kalori yang Anda bakar, termasuk pahit jeruk, kromium, dan ekstrak teh hijau. Banyak dari ini kemungkinan tidak aman; ephedra dan country mallow telah dilarang oleh FDA.
Efek Fisik
Menurut Dr. J. Douglas Bremner dalam "Sebelum Anda Meminum Pil: Mengapa Industri Obat Mungkin Buruk untuk Kesehatan Anda, " penggunaan jangka panjang pil diet dapat memiliki konsekuensi serius. Bremner mengutip seorang dokter Klinik Mayo, Heidi Connolly, yang mempelajari pil diet dan efek sampingnya. Connolly mencatat bahwa meminum pil diet membuat Anda enam kali lebih mungkin terkena hipertensi paru primer, penyakit yang meningkatkan tekanan pada arteri di paru-paru Anda. Ini mengakibatkan masalah pernapasan, sering diikuti oleh kebutuhan untuk transplantasi paru-paru. Secara khusus, Bremner mencatat bahwa sibutramine, juga disebut Meridia, menyebabkan jantung berdebar, stroke, dan tekanan darah meningkat. Obat-obatan seperti amphetamine seperti diethylpropion dan benzphetamine memiliki efek yang serupa.
Efek samping
Beberapa pil diet memiliki efek samping yang tidak menguntungkan. Orlistat, obat penghambat lemak dalam beberapa jenis pil diet, mencegah Anda mencerna semua lemak dalam makanan Anda. Saat tubuh Anda menghilangkan lemak itu, kemungkinan Anda akan mengalami diare — berpotensi tidak terkendali, tergantung pada seberapa banyak lemak yang Anda konsumsi. Majalah "Redbook" berbicara dengan Dr. Caroline Cederquist dari American Society of Bariatric Physicians, yang mengkonfirmasi efek ini dan mencatat bahwa orang yang tidak menyerap cukup lemak dapat menjadi kekurangan vitamin A dan D.
Lansiran Konsumen FDA
Pada tahun 2009, FDA memperluas daftar bahan pil diet yang cenderung berbahaya. Selain mengutip nama-nama merek yang harus dihindari, FDA juga mendaftarkan bahan-bahan berbahaya pil tersebut, yang banyak di antaranya tidak diumumkan. Di antara zat-zat lain yang tidak diumumkan, FDA menemukan fenproporex, sebuah farmasi yang dapat menyebabkan gangguan jantung, fenitoin, obat anti-kejang, dan fenolftalein, solusi kimia yang kemungkinan menyebabkan kanker dan tidak disetujui untuk digunakan di Amerika Serikat.
Peringatan
Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum minum obat diet apa pun. Jika dokter Anda meresepkan obat penurun berat badan, pantau kesehatan Anda dengan saksama. Jika Anda kesulitan bernapas atau mengalami detak jantung tidak teratur, segera beri tahu dokter Anda. Tanyakan kepadanya tentang asupan vitamin Anda - untuk menghindari kekurangan, Anda mungkin perlu mengubah pola makan Anda untuk memasukkan lebih banyak makanan kaya nutrisi atau mengonsumsi suplemen vitamin harian.
