Langkah 1
Pertambahan berat badan adalah efek samping umum dari banyak obat. Obat-obatan tertentu, seperti antidepresan, pil KB dan obat tidur khususnya. diketahui menyebabkan kenaikan berat badan pada beberapa wanita. Sebagian besar kenaikan berat badan yang terkait dengan pengobatan bersifat moderat dan dapat dicegah melalui kebiasaan diet dan olahraga yang sehat. Jika kenaikan berat badan Anda parah, diskusikan gejala Anda dengan dokter untuk menentukan apakah kenaikan berat badan Anda disebabkan oleh obat Anda dan apakah obat alternatif cocok untuk Anda.Antidepresan
Langkah 1
Antidepresan tertentu dikaitkan dengan penambahan berat badan. Menurut Daniel K. Hall-Flavin, MD, seorang psikiater Klinik Mayo, antidepresan trisiklik dan inhibitor monoamine oksidase (umumnya dikenal sebagai MAOI) lebih cenderung menyebabkan kenaikan berat badan daripada inhibitor reuptake serotonin tertentu (umumnya dikenal sebagai SSRI). Hall-Flavin juga menunjukkan bahwa depresi itu sendiri dapat menyebabkan makan berlebihan dan tidak aktif, penyebab utama kenaikan berat badan. Untuk alasan ini, bisa sulit untuk menentukan apakah obat atau penyakit adalah penyebabnya. Jika Anda mengonsumsi antidepresan dan mengamati kenaikan berat badan setelah mulai minum obat, Anda mungkin ingin mendiskusikan pengobatan alternatif atau perubahan gaya hidup dengan dokter atau psikiater Anda. Perlu diingat bahwa perubahan dalam pengobatan tidak boleh dilakukan tanpa bimbingan dan pengawasan dokter Anda.
Pil KB
Langkah 1
Pertambahan berat badan merupakan efek samping potensial dari berbagai pil KB (kontrasepsi oral). Menurut Pusat Kesehatan Wanita Muda di Universitas Boston, beberapa wanita menambah berat badan, beberapa kehilangan dan mempertahankan berat badan mereka saat mengambilnya. Dalam kebanyakan kasus, kenaikan berat badan yang terkait dengan kontrasepsi oral sederhana dan mungkin disebabkan oleh perubahan hormon, perubahan nafsu makan dan kebiasaan makan atau perubahan suasana hati yang mengarah pada makan emosional. Karena kemungkinan kenaikan berat badan seperti itu tidak substansial, Anda mungkin ingin menjadi lebih sadar akan pilihan makanan dan kebiasaan olahraga Anda sebagai cara untuk mencegah efek samping ini, daripada menghindari obat sepenuhnya. Jika pemikiran tentang potensi kenaikan berat badan menghalangi Anda untuk meminum pil KB, bicarakan dengan dokter atau ginekolog Anda tentang pil dan kontrasepsi lain yang lebih sedikit menyebabkan perubahan berat badan.
Obat tidur
Langkah 1
Pil tidur yang diresepkan dapat meningkatkan berat badan pada wanita. Menurut Mayo Clinic, perilaku tidur yang dikenal sebagai "makan tidur" dapat terjadi, di mana orang yang mengonsumsi pil makan dalam tidurnya. Hal ini dapat menyebabkan kantuk di siang hari, masalah pencernaan dan kenaikan berat badan jika perilaku berlanjut, terutama jika makanan berkalori tinggi atau berlebihan dikonsumsi. Selain itu, beberapa orang mengalami kembung, sembelit, dan pusing akibat pil tidur, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan air atau, jika pusing mencegah Anda dari aktivitas fisik normal, mengurangi pembakaran kalori sepanjang hari. Jika Anda khawatir bahwa obat tidur Anda menyebabkan kenaikan berat badan, diskusikan obat tidur alternatif atau pengobatan rumahan, seperti teknik relaksasi, untuk membantu Anda tidur. Menambahkan waktu atau intensitas pada rutinitas olahraga harian Anda dan mengganti sebagian besar makanan padat kalori, seperti makanan penutup yang manis dan makanan yang digoreng, dengan makanan yang lebih ringan, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh, dapat membantu mencegah atau mengurangi kenaikan berat badan yang berhubungan dengan pil tidur.
