GERD, atau penyakit gastroesophageal reflux, adalah gangguan pencernaan kronis yang terjadi ketika asam kembali dari lambung ke kerongkongan. Empedu kembali dan menyebabkan mulas dan refluks asam. Sementara banyak orang mengalami mulas sesekali, ketika itu terjadi pada Anda lebih dari dua kali seminggu, Anda mungkin menderita GERD. Sementara beberapa makanan dan aktivitas dapat memperburuk kondisi ini, tekanan yang mengangkat beban pada otot perut Anda merupakan faktor penting ketika mengevaluasi gejala Anda.
Gejala
Anda harus mengunjungi dokter setiap kali Anda mengalami nyeri dada yang parah atau baru, meskipun penyebabnya mungkin penyakit refluks gastroesofageal. Nyeri dada akibat GERD biasanya dimulai dengan sensasi terbakar yang tampaknya berasal dari dada dan mengalir ke tenggorokan Anda, meninggalkan rasa asam di mulut Anda. Gejala lain yang mungkin Anda perhatikan termasuk suara serak atau batuk, sakit tenggorokan atau kesulitan menelan. Jika gejala-gejala ini muncul selama atau segera setelah mengangkat beban, jangan menganggap bahwa angkat berat adalah satu-satunya penyebab kondisi Anda. Jika tidak diobati, GERD dapat menyebabkan bisul atau bekas luka di kerongkongan.
Dasar-dasar
Sfingter adalah otot yang bekerja seperti katup untuk mengatur aliran asam ke dalam dan keluar dari perut Anda. Seharusnya hanya terbuka ketika Anda menelan. Seringkali, ketika Anda membungkuk untuk mengangkat beban yang berat, Anda memberi tekanan pada sphincter esofagus bagian bawah dan membuatnya terbuka dan melepaskan asam yang pada gilirannya tidak memiliki tempat lain selain naik melalui tenggorokan Anda. Otot sfingter juga terganggu oleh berat badan berlebih yang bisa Anda bawa di sekitar perut dan ketika Anda berbaring terlalu cepat setelah makan.
Komplikasi
Hernia hiatal terjadi ketika sepotong perut Anda menonjol melalui dinding otot yang memisahkan perut dari rongga dada Anda. Efek samping yang terkait dengan hernia hiatal termasuk penyakit refluks gastroesofageal. Sementara beberapa orang terlahir dengan kondisi ini, penyebab utama hernia hiatal adalah angkat berat. Ketegangan mengangkat beban berat memberi tekanan pada perut Anda dan memaksa pembukaan. Mengejan secara terus-menerus dapat menyebabkan GERD, atau peningkatan yang tiba-tiba dan ekstrem dapat menyebabkan gejala. Sementara hiatal hernia dan GERD sering disebabkan oleh angkat beban, Anda bisa mengalami hiatal hernia dan tidak mengalami gejala gastrointestinal sama sekali selama bertahun-tahun.
