Tidak perlu mulai mengenakan pakaian longgar dan longgar hanya karena perut Anda mengembang selama kehamilan. Pakaian yang lengket dapat menyanjung fitur terbaik Anda sambil memberi aksen pada benjolan bayi Anda yang baru. Namun, perlu diingat bahwa area-area tertentu dari tubuh Anda yang selalu berubah akan membutuhkan ruang ekstra untuk bernapas. Mengenakan sabuk ketat tidak akan membahayakan bayi Anda, tetapi itu bisa membuat kehamilan Anda tidak nyaman.
Kompresi Saraf
Perut Anda yang terus tumbuh selama kehamilan menambah tekanan pada pangkal paha. Tekanan tambahan ini dapat menjepit saraf kulit femur lateral Anda, yang biasanya memberikan sensasi pada paha luar Anda, menurut MayoClinic.com. Kondisi ini, disebut meralgia paresthetica, dapat menyebabkan mati rasa, kesemutan dan sensasi terbakar di bagian luar paha yang terkena. Mengenakan pakaian ketat, seperti sabuk ketat dan pas rendah, lebih lanjut dapat meningkatkan risiko meralgia paresthetica ketika Anda sedang hamil. Beralih ke pakaian yang lebih longgar bisa membantu masalahnya.
Pembengkakan dan Varises
Kehamilan menyebabkan tubuh Anda menahan lebih banyak air dan meningkatkan volume darah tubuh Anda sekitar 40 persen, menurut situs web California Pacific Medical Center. Hal ini dapat meningkatkan risiko pembengkakan di area seperti tangan, kaki, dan kaki, terutama di akhir kehamilan dan di cuaca panas. Anda dapat mengurangi sirkulasi darah di ekstremitas bawah Anda - dan meningkatkan risiko pembengkakan di tubuh bagian bawah - jika Anda mengenakan sabuk ketat atau pakaian seperti baju ketat dan celana jeans ketat. Pembengkakan ekstra di kaki Anda ini juga dapat dikaitkan dengan pembuluh darah yang lemah, bengkok, bengkak, dan terkadang lunak yang dikenal sebagai varises.
Mulas dan Gangguan pencernaan
Anda lebih rentan terhadap mulas yang disebabkan oleh refluks asam selama kehamilan karena hormon dalam tubuh Anda mengendurkan otot-otot pencernaan Anda, memungkinkan asam dari perut Anda merayap kembali ke kerongkongan Anda, menurut March of Dimes. Anda juga lebih mungkin mengalami gangguan pencernaan, atau sakit perut, karena mulas dan kehamilan. Untungnya, Anda dapat menurunkan risiko memiliki masalah pencernaan ini jika Anda mengurangi tekanan yang tidak perlu pada perut dan perut Anda. Misalnya, duduk tegak setelah makan, kendurkan ikat pinggang Anda dan kenakan pakaian longgar lainnya.
Kiat
Ada beberapa cara untuk menghindari ketidaknyamanan saat mengambil langkah-langkah untuk terlihat langsing dan langsing selama kehamilan. Misalnya, mengenakan warna gelap seperti biru tua dan hitam cenderung memberi Anda penampilan yang lebih ramping daripada warna yang lebih terang, menurut situs web kesehatan kehamilan "What to Expect." Mengenakan naungan tunggal atau garis vertikal juga dapat memberi Anda penampilan yang lebih panjang dan lebih ramping, sedangkan mengenakan warna berbeda di bagian atas dan bawah atau memakai garis horizontal menciptakan rasa lebar. Dan meskipun Anda harus menghindari mengenakan sesuatu yang terlalu ketat di daerah payudara dan perut Anda yang sedang tumbuh, pakaian yang pas dengan bahu Anda memberi Anda tampilan yang lebih ramping daripada pakaian dengan bahu yang menggantung.
