Jahe telah dianjurkan sebagai pengobatan untuk sakit perut setidaknya sejak zaman dokter Yunani Dioscorides. Ginger ale adalah obat rumah biasa untuk mual dan muntah dan sering terlihat di samping tempat tidur orang yang menderita keracunan makanan, gastroenteritis, mual di pagi hari atau komplikasi kemoterapi. Banyak orang menganggapnya menenangkan perut dan cara mudah untuk mengisi kembali cairan dan elektrolitnya. Banyak dokter juga setuju - tetapi dengan peringatan.
Jahe
Menurut Chau Che, seorang dokter residen di New York University Medical Center, jahe yang ditemukan dalam jahe dapat membantu mengatur pergerakan otot-otot pencernaan, membantu mempertahankan gerakan ke bawah sambil menghambat gerakan ke atas yang menyebabkan muntah. Galanolaktosa juga dapat menghambat muntah dengan menghalangi jalur saraf yang memicu pusat emetik di otak dan dengan menetralkan radikal bebas yang merangsang gangguan lambung. Namun, penelitian tentang efektivitas jahe dalam mengurangi muntah telah memberikan hasil yang beragam. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi 2004 "International Journal of Gynecological Caner, " jahe ditemukan sesukses anti-emetik. Namun, menurut penelitian lain yang diterbitkan dalam edisi 2009 "Supportive Care in Cancer, " jahe tidak menyebabkan perbaikan yang signifikan ketika mengambil dengan antiemetik. Terlepas dari efek jahe, sebagian besar jahe mengandung sedikit atau tidak sama sekali jahe. Namun, bir mudah dicerna, yang menjadikannya minuman yang menenangkan yang cenderung tidak kunjung turun.
Karbonasi
Menurut Health Guidance.com, minuman berkarbonasi dapat menyebabkan gelembung gas terbentuk di perut, yang selanjutnya dapat mengganggu sistem pencernaan yang terganggu. Karena alasan ini, Anda tidak boleh langsung meminum bir jahe. Biarkan selalu pada suhu kamar sampai mendesis menghilang. Anda juga bisa menuangkannya dari satu gelas ke gelas lain beberapa kali untuk mempercepat pelepasan karbon dioksida ke udara. Ketika minuman terasa "rata" aman untuk dikonsumsi.
Minuman dingin
Cairan yang sangat dingin dapat mengejutkan sistem pencernaan dan bukan pengobatan yang baik untuk sakit perut. Biarkan bir jahe mencapai suhu kamar sebelum Anda meminumnya. Juga hindari menambahkan es ke minuman Anda. Jika Anda menyimpan beberapa kaleng di rak alih-alih di lemari es, minuman siap untuk diminum segera saat Anda menginginkannya.
Kapan dan Bagaimana Minum
University of Michigan merekomendasikan Anda untuk tidak minum bir jahe atau cairan lain sampai beberapa jam setelah Anda muntah. Jika muntah melambat atau reda, cobalah minum sedikit sampai Anda melihat apakah airnya akan turun. Setelah ini, Anda dapat beralih ke ale jahe. Minumlah perlahan-lahan untuk menghindari perut berlebih. Menghirup sedikit sering lebih efektif daripada minuman panjang yang jarang. Jangan mengandalkan rasa haus Anda sendiri untuk menilai seberapa sering Anda harus minum, tetapi jika pikiran, rasa atau aroma bir meningkatkan mual Anda, tunggu sampai nanti. Namun, setelah Anda bisa menahannya, minum seteguk setiap 20 hingga 30 menit untuk mulai mengisi kembali cairan Anda.
