Leher yang kaku tidak menyenangkan. Anda memiliki gerakan tubuh bagian atas yang terbatas, dan rasa sakit dapat menjalar ke bahu dan punggung Anda dari ketegangan otot punggung dan leher bagian atas. Jika leher kaku atau sakit leher akibat cedera kepala atau leher, kunjungi dokter Anda sebelum menggunakan metode alternatif untuk mengurangi kekakuan. Namun, jika leher Anda kaku karena Anda salah tidur atau berolahraga terlalu keras di pusat kebugaran, perawatan minyak jarak yang hangat mungkin menawarkan sedikit kelegaan.
Minyak jarak
Minyak yang dipres dari kacang mengkilap dari tanaman jarak, atau Ricinus communis, memiliki sejarah penggunaan kesehatan yang berasal dari Mesir kuno, menurut "Gale Encyclopedia of Alternative Medicine." Meskipun seluruh biji jarak mengandung risin, racun yang mematikan, minyak yang diekstrak tidak. Digunakan selama berabad-abad sebagai obat untuk sembelit atau untuk membuang isi perut yang tercemar, minyak jarak kini tersedia di toko makanan kesehatan dan beberapa toko grosir.
Sejarah Perawatan Minyak Jarak
Perawatan luar dengan minyak jarak untuk penyakit otot dan organ relatif baru, menurut William A. McGarey, MD, penulis "The Oil That Heals: Keberhasilan Seorang Dokter dengan Perawatan Minyak Jarak." McGarey mempelajari sejarah perawatan minyak jarak seperti yang direkomendasikan oleh paranormal Edgar Cayce, yang menyarankan perawatan medis saat sedang kesurupan.
Yakin bahwa dia tertarik pada sesuatu, McGarey menyusun hasil anekdotal dari ratusan pasien yang mengikuti saran Cayce untuk menggunakan minyak jarak topikal, dan menggunakan penelitian untuk mengumpulkan informasi dalam bukunya.
Proses Perawatan
Cara yang benar untuk menggunakan minyak jarak untuk meredakan otot yang kaku atau pegal, menurut McGarey, adalah membuat paket minyak jarak. Ini melibatkan penggunaan sepotong kain flanel wol, kira-kira 16 inci persegi, dilipat menjadi empat. McGarey menginstruksikan pembacanya untuk memanaskan minyak jarak sampai sangat hangat, tetapi tidak panas, dan jenuh flanel yang dilipat dengan minyak, peras lembut minyak berlebih. Pasien kemudian menempatkan kain flanel hangat dan berminyak di atas otot yang kaku dan menutupi kain flanel dengan selembar plastik untuk menjaga minyak dari pakaian atau furnitur yang kotor. Pasien kemudian menutup bungkus plastik dengan handuk, diikuti oleh bantalan pemanas untuk menjaga minyak sepanas mungkin, tanpa merasa tidak nyaman.
Setelah satu jam, pasien mengeluarkan bungkusan, menyimpannya untuk keperluan mendatang, dan mencuci minyak kental dari kulitnya dengan kombinasi soda kue dan air hangat. Pasien dapat mengulangi perawatan setiap hari selama satu jam, jika diinginkan.
Pertimbangan
Meskipun kehangatan paket minyak jarak mungkin menenangkan dan membuat leher terasa kaku, studi medis yang mengkonfirmasikan manfaat minyak jarak untuk tujuan ini masih kurang. Dalam bukunya, Dr. McGarey mengutip Cayce yang mengatakan "semua penyembuhan dari setiap alam adalah perubahan getaran dari dalam." McGarey mengaitkan keberhasilan paket minyak jarak dengan kemampuan mereka untuk meningkatkan getaran di dalam otot dan organ yang terluka atau sakit, membawa mereka kembali sejalan dengan getaran yang lebih sehat.
