Tekanan darah dan denyut nadi adalah dua pengukuran medis yang secara rutin digunakan untuk menentukan keadaan kesehatan seseorang. Masing-masing tetap berhubungan erat dengan jantung, organ tubuh yang paling vital. Pemantauan teratur dan strategi pencegahan dapat membantu mencapai kesehatan jantung yang baik.
Tekanan Darah
Tekanan darah dan denyut nadi adalah dua pengukuran yang sangat berbeda, tetapi mereka memiliki hati sebagai penyebut mereka. Tekanan darah terdiri dari tekanan darah yang keluar di dinding arteri saat mengalir melalui tubuh. Dua kekuatan yang bekerja selama proses ini - umumnya dikenal sebagai "bacaan, " atau sebagai sistolik dan diastolik - membentuk pembacaan tekanan darah. Pembacaan sistolik merupakan pembacaan tertinggi, suatu tindakan yang mencatat tekanan ketika jantung berkontraksi saat menggerakkan darah ke seluruh tubuh. Umumnya terdaftar pertama. Pembacaan diastolik, terdaftar kedua, mewakili pembacaan yang lebih rendah dan mendefinisikan tekanan selama fase relaksasi detak jantung.
Denyut nadi
Denyut nadi, ukuran yang agak sederhana, mewakili jumlah detak jantung aktual per menit. Penyedia layanan kesehatan menghitung detak jantung selama satu menit sementara seseorang tetap dalam kondisi istirahat. Penyebab denyut nadi lambat atau lemah, yang dikenal sebagai bradikardia, termasuk ketidakseimbangan elektrolit, kerusakan otot jantung atau hipertensi. Sebaliknya, denyut nadi lebih cepat dari normal, yang dikenal sebagai takikardia, menunjukkan gangguan pada impuls listrik jantung.
Pengukuran Tekanan Darah dan Denyut Nadi
Perbedaan dalam pengukuran terletak pada apa yang diukur seseorang: tekanan terhadap arteri versus detak jantung yang sebenarnya dihitung. Untuk mengukur tekanan darah, seseorang menggunakan monitor yang dikenal sebagai sphygmomanometer dan stetoskop. Manset membungkus erat di lengan atas dengan pipa karet langsung di atas tikungan siku di mana arteri utama berada. Setelah diamankan, kembungkan manset sampai jarum mencapai kisaran 180 hingga 200. Setelah menempatkan kepala stetoskop di atas arteri, secara bertahap lepaskan tekanan saat menonton dial dan mulai mendengarkan dengan seksama. Mendengarkan irama detak jantung pertama dan terakhir, angka yang dicatat pada bunyi detak jantung pertama mewakili sistolik; angka yang dicatat pada bunyi detak terakhir dalam irama mewakili angka diastolik dari pembacaan tekanan darah. Mengukur denyut nadi melibatkan tekanan lembut menggunakan arteri di pergelangan tangan dengan menempatkan dua jari pertama pada sendi ibu jari dan mengikuti turun ke pergelangan tangan bagian dalam untuk merasakan detak jantung. Menghitung ketukan selama 30 detik dan mengalikannya dengan dua menghasilkan ketukan per menit. Situs yang paling umum untuk mengukur denyut nadi selain dari pergelangan tangan ditemukan di pangkal paha, belakang lutut, leher, pelipis, dan bagian atas kaki.
Pembacaan Tekanan Darah dan Pulsa Normal
Pembacaan tekanan darah dalam kisaran 120/80 atau kurang tetap menjadi pertimbangan normal untuk orang dewasa, sementara pembacaan 120-139 lebih dari 80 hingga 89 dapat menjamin diagnosis sebagai "pra-hipertensi" dan akan membutuhkan pemantauan. Diagnosis pasti hipertensi akan terjadi dengan pembacaan yang konsisten di atas 140/90. Denyut nadi normal bervariasi sesuai dengan usia individu. Detak jantung normal, misalnya, akan menjadi 60 untuk bayi; 70 hingga 120 untuk anak-anak usia 1 hingga 10; 60 hingga 100 untuk anak-anak di atas 10 hingga dewasa; dan 40 hingga 60 untuk atlet. Denyut nadi rendah, variabel yang dikenal di kalangan atlet, tetap merupakan efek samping dari pelatihan fisik dan kebugaran tubuh. Ada hubungan pasti antara metabolisme bayi dan anak kecil sehubungan dengan peningkatan denyut jantung yang diamati pada mereka yang berusia di bawah 10; tingkat ini secara bertahap melambat ke kecepatan yang lebih tenang ketika seseorang bertambah tua. Cukup menarik, meskipun masih ada hubungan antara jantung dan denyut nadi dan tekanan darah, peningkatan satu tidak secara otomatis menunjukkan peningkatan yang lain. Misalnya, walaupun denyut nadi yang tinggi dapat mengindikasikan infeksi, tekanan darah mungkin tetap dalam batas normal.
Pentingnya Tekanan Darah dan Denyut Nadi
Pemantauan tekanan darah dan denyut nadi tetap nyaman dan cara mudah untuk menilai aktivitas jantung. Banyak penyakit dapat mempengaruhi tekanan darah; pembacaan tekanan darah abnormal menandakan masalah medis yang akan datang. Denyut nadi yang tinggi dapat mengindikasikan adanya infeksi, sedangkan nadi yang rendah dapat mengindikasikan kurangnya fungsi jantung. Ketika mengambil denyut nadi, jika denyutnya terasa "keras, " ini dapat menandakan penyumbatan arteri karena kolesterol tinggi atau diabetes. Pemeriksaan kesehatan rutin dengan dokter yang berkualifikasi tetap merupakan metode terbaik pencegahan dan deteksi dini.
