Kulit Anda adalah organ terbesar di tubuh Anda. Berbagai faktor dapat mengiritasi, menyumbat dan mengobarkan organ ini, menyebabkan kemerahan, bengkak, terbakar, dan gatal-gatal. Menurut MedlinePlus, alergi, iritasi dan gen Anda juga dapat menyebabkan ruam, gatal-gatal, dan jerawat. Teh jahe adalah obat yang mudah dan alami untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi, yang dapat menyebabkan kulit lebih baik dan tampak lebih muda.
Lawan Radikal Bebas
Tubuh Anda menghasilkan radikal bebas melalui paparan sinar matahari, polusi, angin, dan metabolisme Anda sendiri. Radikal bebas dapat merusak kulit Anda dengan mempromosikan pigmentasi, kulit kendur dan keriput, membuat Anda terlihat lebih tua dari Anda. Radikal bebas juga menghancurkan kolagen, protein struktural utama dalam kulit, dan dapat menyebabkan penyakit kulit yang meradang. Jahe mengandung antioksidan yang disebut gingerol, yang dapat mengurangi peradangan dan kerusakan kulit selanjutnya yang disebabkan oleh radikal bebas di tubuh Anda.
Kurangi Peradangan
Menurut Pusat Medis Universitas Maryland, jahe telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat untuk mengurangi peradangan. Akar jahe mengandung senyawa anti-inflamasi yang disebut shaogals dan gingerol yang dapat memerangi kondisi peradangan yang mempengaruhi kulit Anda, seperti jerawat dan psoriasis. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2014 di Focus on Alternative dan Complementary Therapies menunjukkan individu yang menggunakan jahe mengurangi jumlah lesi jerawat mereka.
Tingkatkan Sirkulasi
Sirkulasi darah yang buruk dapat menyebabkan jenis dermatitis yang menyebabkan ruam, luka yang menyakitkan dan penipisan, kulit yang berubah warna. Jahe bertindak sebagai vasodilator, artinya itu memperluas pembuluh darah Anda. Ini dapat mengurangi tekanan darah Anda, memungkinkan darah mengalir lebih mudah. Jahe juga dapat mengencerkan darah Anda sehingga lebih mudah bagi jantung Anda untuk memompa. Ini meningkatkan sirkulasi dan membantu mengurangi penampilan spider atau varises.
Rekomendasi dan Pertimbangan
Anda dapat membeli kantong teh jahe atau jahe segar di toko bahan makanan. Di Vegetarian Times, Bob Linde, dokter pengobatan Oriental dan ahli herbal terdaftar, merekomendasikan seduhan 2 sendok teh jahe segar dalam 1 gelas air dan minum 2 hingga 3 gelas sehari. Mengkonsumsi jahe terlalu banyak dapat menyebabkan efek samping seperti mulas, diare dan iritasi mulut. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan jahe jika Anda hamil, menderita batu empedu atau diabetes atau sedang menggunakan obat pengencer darah.
