Kalori dalam peternak riang

Jolly Ranchers adalah sejenis permen keras yang dibuat oleh perusahaan Hershey. Rasa buah yang berasal dari Jolly Rancher sangat kuat.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/103/151/520169927.jpg">

Permen keras berwarna-warni. Kredit: sarahdoow / iStock / Getty Images

Kalori

Menurut situs web Hershey, satu porsi Jolly Ranchers adalah tiga permen dan mengandung 70 kalori. Setiap permen individu mengandung sekitar 23 kalori.

Bebas lemak

Jolly Ranchers adalah permen bebas lemak, artinya tidak ada kalori yang mengandung lemak.

Pertimbangan

Satu porsi dari tiga permen Jolly Ranchers menghabiskan sebagian besar dari kadar gula yang disarankan yang harus Anda konsumsi dari kalori yang tidak bergizi atau "bebas", menurut American Heart Association. Wanita harus membatasi kalori gula ekstra hingga 100 per hari, pria hingga 150 setiap hari. Jolly Ranchers mengandung 11 g gula per sajian, atau 44 kalori - menurut AHA setiap gram gula mengandung 4 kalori.