Tubuh Anda mengandalkan nutrisi dari makanan yang Anda makan untuk bertahan hidup. Proses mekanis dan kimia memecah makanan menjadi molekul yang diserap melalui usus Anda, dan limbah yang dihasilkan dihilangkan selama buang air besar. Sembelit merupakan hasil dari proses normal ini yang melambat dan menyebabkan gejala tambahan. Pencahar atau pelunak feses membantu meringankan gejala-gejala ini.
Sistem Pencernaan
Kerusakan makanan dilakukan melalui proses mekanik dan kimia. Pertama, gigi Anda memecah makanan menjadi porsi kecil untuk menelan kerongkongan dan ke dalam perut, di mana mengaduk dengan bahan kimia memecahnya lebih jauh. Makanan kemudian didorong melalui usus kecil, di mana enzim pencernaan dari kantong empedu dan pankreas memecah makanan menjadi molekul nutrisi kecil yang dapat dengan mudah diserap. Pada akhir perjalanan melalui usus besar, bahan makanan dilucuti nutrisi dan air, hanya menyisakan banyak produk limbah yang disebut tinja yang menunggu untuk dihilangkan.
Sembelit
Konstipasi didefinisikan sebagai buang air besar yang jarang, tinja yang keras atau rasa tidak lengkap setelah buang air besar. Menurut MedicineNet.com, sembelit yang berbicara secara medis didefinisikan sebagai kurang dari tiga buang air besar per minggu dan sembelit parah kurang dari satu per minggu. (Lihat Referensi 2) Penyebabnya termasuk dehidrasi, kekurangan makanan berserat tinggi dalam diet Anda, mempertahankan tinja setelah Anda merasakan keinginan untuk buang air besar, gangguan hormon dan obat-obatan seperti penghilang rasa sakit narkotika dan obat anti-depresi. Sembelit menyebabkan gejala mual, kembung dan kram. Gejala yang tidak diobati dapat memperburuk perdarahan dubur, muntah, dan penurunan berat badan yang tidak sehat. Perawatan dimulai dengan mengonsumsi makanan serat alami, meningkatkan asupan cairan atau menggunakan pelunak feses atau pencahar.
Obat pencahar
Untuk membantu mengeluarkan tinja selama sembelit, Anda mungkin menggunakan obat pencahar untuk merangsang usus untuk menghilangkan limbah. Obat pencahar datang dalam berbagai bentuk. Pencahar pembentuk massal tidak dicerna. Sebagai gantinya mereka membentuk massa besar yang merangsang usus Anda untuk bergerak. Pencahar polimer, salin, dan laktulosa bekerja dengan menarik uap air ke dalam usus dari jaringan di sekitarnya, menciptakan tinja besar yang merangsang gerakan. Obat pencahar melumasi lapisan dalam usus, mencegah kelembaban diserap dan membuat bagian tinja lebih mudah. Pencahar stimulan bertindak langsung pada dinding usus besar dengan merangsang kontraksi otot otot-otot yang menggerakkan tinja.
Pelunak feses
Pelunak feses dapat dianggap sebagai pencahar tetapi tidak digunakan untuk menyebabkan Anda buang air besar. Sebagai gantinya, mereka memungkinkan Anda untuk memilikinya dengan melunakkan massa tinja itu sendiri. Menurut Medline Plus, pelunak tinja digunakan dalam jangka pendek untuk meringankan sembelit bagi orang yang harus menghindari mengejan. Bahan-bahan tersebut tidak merangsang pergerakan usus atau mengiritasi dinding usus. Mereka bermanfaat untuk orang-orang dengan kondisi jantung, atau setelah panggul atau operasi dubur atau melahirkan.
Efek samping
Karena efek samping yang terkait dengan mengkonsumsinya, obat pencahar dan pelunak tinja hanya boleh digunakan untuk meredakan ketidaknyamanan konstipasi jangka pendek. Menurut Colonhealthinfo.com, efek samping dari penggunaan pencahar termasuk bersendawa, diare, kram, gas, dan mual. Penggunaan mereka secara rutin dapat menyebabkan rasa haus yang berlebihan, kelemahan, kram otot, kesulitan menelan, ruam kulit yang gatal, kesulitan bernapas dan bahkan kelumpuhan. Anda juga berisiko mengalami kondisi lain di mana saluran pencernaan Anda menjadi tergantung pada Anda mengambil laksatif atau pelunak feses untuk buang air besar. Cari bantuan medis jika Anda mengalami salah satu dari situasi ini.
