Sindrom usus bocor, juga dikenal sebagai permeabilitas usus, terjadi ketika zat, seperti partikel makanan yang dicerna sebagian, racun dan bakteri, bocor melalui dinding usus ke dalam aliran darah. Perubahan diet adalah beberapa pilihan perawatan yang direkomendasikan untuk menyembuhkan usus yang rusak. LGS mengganggu produksi enzim yang dibutuhkan untuk pencernaan dan penyerapan nutrisi yang tepat. Perubahan diet adalah beberapa pilihan perawatan yang direkomendasikan untuk menyembuhkan usus yang rusak. LGS dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan, termasuk sindrom iritasi usus, penyakit seliaka, penyakit Crohn, alergi, asma, autisme dan beberapa gangguan autoimun, menurut terbitan Juni 2010 "Clinics." Gejala LGS termasuk sakit perut, kembung, intoleransi gluten, malnutrisi, alergi makanan, mulas dan kram otot.
Makanan untuk Makan
David Rakel, MD, direktur kedokteran integratif, University of Wisconsin-Madison, merekomendasikan pendekatan empat langkah untuk meningkatkan permeabilitas usus, yang meliputi makanan yang mendorong penyembuhan dan makanan yang harus dihindari. Makan diet tinggi serat dengan banyak buah dan sayuran; Anda juga bisa menambahkan dengan biji rami. Serat ekstra membantu usus mengisi dan memperbaiki sendiri. Rakel juga merekomendasikan agar Anda mengonsumsi banyak asam lemak esensial omega-3 untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sumber omega-3 yang kaya termasuk ikan, minyak ikan, biji rami, sayuran berdaun hijau, biji labu, ubi jalar dan brokoli.
Makanan yang Harus Dihindari
Makanan Tambahan yang Harus Dihindari
Rakel menyarankan agar Anda menghilangkan alkohol, yang dikenal sebagai makanan iritan dan alergi, seperti produk susu dan makanan yang mengandung gluten, protein yang ditemukan dalam gandum, gandum hitam dan gandum. Dalam edisi Agustus 2009 "Scientific American, " Dr. Alessio Fasano, direktur Pusat Penelitian Biologi Mucosal dan Pusat Penelitian Celiac di Fakultas Kedokteran Universitas Maryland, menggambarkan sifat destruktif dari gluten. Gluten berperan penting dalam kerusakan usus yang menyertai LGS dan penyakit celiac yang berpotensi mematikan. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda curiga Anda menderita sindrom usus bocor. Ia akan merekomendasikan pengobatan terbaik untuk kondisi spesifik Anda.
Malnutrisi
Jika kerusakan lapisan usus luas, malnutrisi dapat terjadi, menurut Leo Galland, MD. Diet padat nutrisi dengan suplemen vitamin dan mineral membantu memenuhi kebutuhan nutrisi. Suplementasi harus diawasi secara medis; itu mungkin termasuk vitamin B, retinol, askorbat, tokoferol, seng, selenium, molibdenum, mangan dan magnesium serta anti-oksidan.
Kekebalan yang terganggu
Dua pertiga dari sistem kekebalan tubuh Anda ditemukan di dalam usus kecil, menurut Galland. Karena LGS membahayakan kekebalan tubuh Anda, itu adalah faktor dalam melumpuhkan dan penyakit kronis yang mengancam jiwa. Beberapa jenis radang sendi, psoriasis, HIV, penyakit hati kronis dan penyakit pankreas hanyalah beberapa dari banyak masalah kesehatan yang terkait dengan LGS. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda curiga Anda menderita sindrom usus bocor. Sementara rekomendasi diet umum dapat membantu meringankan gejalanya, dokter Anda dapat merekomendasikan diet LGS tertentu, obat-obatan dan perawatan terbaik untuk kondisi pribadi Anda.
