GNC Burn 60 adalah pil diet tanpa resep yang menjanjikan untuk membantu Anda membakar lebih banyak kalori setelah setiap dosis. Dengan cara ini, produk termogenik GNC menargetkan konsumen yang mengerjakan diet mereka, tetapi ingin melihat hasilnya lebih cepat.
Pemasaran di halaman produk GNC dan tempat lain di internet mempromosikan penelitian klinis yang mendukung pil, dan menjanjikan solusi "alami" untuk kebutuhan penurunan berat badan pribadi Anda. Namun, dalam sekumpulan janji besar ini, ada bahaya yang perlu dipertimbangkan saat berdebat apakah akan mencoba GNC Burn 60 atau tidak.
Memahami Penelitian (Terbatas)
GNC.com mengiklankan GNC Burn 60 sebagai "terbukti secara klinis." Menggali rincian situs sendiri tentang studi klinis, menjadi jelas bahwa klaim yang dibuat didasarkan pada penelitian terbatas. Janji-janji GNC Burn 60 didasarkan pada studi tunggal yang hanya menggunakan 22 peserta.
Setiap peserta melakukan dua set latihan di atas treadmill setelah minum pil. Satu pil adalah GNC Burn 60, dan yang lainnya plasebo. 22 peserta adalah campuran yang tidak ditentukan dari pria dan wanita "sehat" yang melakukan tes dalam jumlah terbatas. Tidak ada penelitian jangka panjang GNC Burn 60, dan efek samping tidak disebutkan.
Gunakan Perhatian Dengan Stimulan
GNC Burn 60 mengandung ekstrak biji guarana yang bertindak sebagai stimulan. Meskipun berbeda dalam susunan kimia, zat dalam ekstrak biji guarana yang dikenal sebagai guaranine memiliki efek stimulasi yang sama pada sistem saraf pusat, menurut artikel April 2015 yang diterbitkan oleh PLOS One.
Walaupun ekstrak biji guarana dianggap aman untuk dikonsumsi sehari-hari, namun dapat menyebabkan insomnia, mempersulit depresi dan berbahaya bagi wanita hamil. Individu yang memiliki tekanan darah tinggi atau riwayat penyakit jantung mungkin juga lebih sensitif terhadap stimulan, menurut International Food Information Council Foundation.
Perut dan Alergi
Bahan lain dalam GNC Burn 60 adalah jahe, dengan masing-masing dosis mengandung 200 miligram. Jahe dapat menyebabkan ketidaknyamanan gastrointestinal ringan pada beberapa orang, seperti kram, mulas diare dan gas. Jahe dapat berinteraksi dengan beberapa obat, seperti pengencer darah, namun penelitian lebih lanjut diperlukan di daerah ini, menurut Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif.
Bahaya lain bagi mereka yang menggunakan GNC Burn 60 adalah potensi reaksi alergi. GNC.com mencatat bahwa GNC Burn 60 mengandung 210 mg kulit anggur dan ekstrak biji anggur per dosis. Selain gatal-gatal kulit kepala ringan, Pusat Nasional untuk Pengobatan Alternatif dan Komplementer, mencatat bahwa ekstrak biji anggur dapat menyebabkan gatal-gatal dan respons alergi yang jarang tetapi parah.
Pertimbangkan Keamanan Anda
Penting untuk dicatat bahwa suplemen makanan seperti GNC Burn 60 tidak diatur oleh Food and Drug Administration - keamanan suplemen dan keakuratan informasi label tidak diperiksa dua kali sebelum pergi ke pasar.
Selain itu, atlet yang memilih untuk menggunakan suplemen makanan harus memastikan bahwa mereka disertifikasi oleh program pihak ketiga, seperti yang direkomendasikan oleh Badan Anti-Doping AS, untuk memeriksa zat terlarang.
