Vitamin B-12 adalah vitamin yang larut dalam air yang dibutuhkan tubuh untuk membuat sel darah merah dan DNA. Tanpa itu, tubuh tidak akan mampu mengubah nutrisi dari makanan menjadi energi. Vitamin B-12 dapat ditemukan dalam makanan hewani, seperti daging, telur, dan produk susu. Dalam beberapa kasus, seperti gastritis kronis, terlepas dari asupan makanan B-12 Anda, tubuh tidak dapat menyerap vitamin B-12 dari makanan. Anda akan memerlukan perawatan medis untuk membantu mengatasi kekurangan vitamin dan penyebab kekurangan tersebut.
Gastritis Kronis
Gastritis adalah suatu kondisi di mana lapisan perut menjadi bengkak, teriritasi dan meradang. Dalam kasus gastritis kronis, peradangan dan gejala berkembang secara bertahap dan bertahan lama. Gastritis kronis dapat disebabkan oleh penyalahgunaan alkohol, infeksi, terlalu sering menggunakan obat antiinflamasi non-steroid, merokok, sekresi asam lambung berlebih, penyakit refluks empedu dan erosi lapisan perut karena usia. Setelah terdeteksi, gastritis kronis seringkali merupakan kondisi yang dapat diobati yang membaik dengan cepat.
Kekurangan B-12
Agar tubuh dapat menggunakan vitamin B-12, itu harus dipecah dari makanan dan diserap dengan baik oleh sel-sel di perut. Faktor intrinsik adalah protein yang dibuat oleh sel-sel di lapisan perut. Tanpa itu, tubuh tidak akan mampu menyerap B-12 ke dalam sel. Dalam kondisi, seperti gastritis kronis, lapisan lambung rusak, sehingga produksi faktor intrinsik lebih sedikit. Hal ini menyebabkan gangguan penyerapan dan defisiensi B-12.
Gejala
Gejala defisiensi B-12 meliputi anemia, kelemahan, detak jantung tidak teratur, sesak napas, kulit pucat, kesemutan tangan dan kaki, masalah penglihatan, perubahan kepribadian, gangguan pertumbuhan dan masalah memori. Gejala-gejala ini dapat dikombinasikan dengan gejala gastritis kronis, yang meliputi gangguan pencernaan, mual, muntah, kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan dan perasaan tidak nyaman dan kenyang setelah makan kecil. Gejala gastritis kronis dapat terjadi secara tiba-tiba atau secara bertahap memburuk dari waktu ke waktu. Pada kasus yang parah, perdarahan usus dapat terjadi dan menyebabkan tinja berwarna hitam, seperti tar. Cari pertolongan medis segera jika Anda mengalami gejala-gejala ini.
Perawatan
Perawatan gastritis kronis dan defisiensi vitamin B-12 membutuhkan tenaga medis profesional. Gastritis kronis diobati terutama dengan menetralkan jumlah asam yang tinggi dalam lambung. Ini berfungsi untuk mencegah erosi lebih lanjut pada lapisan perut. Pilihan pengobatan termasuk antasida, penghambat asam dan penghambat pompa proton, yang mencegah sel-sel di perut mengeluarkan asam lambung berlebih. Penting juga untuk belajar mengatur tingkat stres Anda, karena stres dapat menyebabkan lambung memproduksi dan mengeluarkan lebih banyak asam. Kekurangan vitamin B-12 dapat diobati dengan suntikan B-12 oleh dokter atau suplemen oral. Ini memungkinkan tubuh memperoleh B-12 tanpa mengandalkan perut untuk memecah dan menyerap vitamin B-12 dari makanan. Penting juga untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan daging tanpa lemak, kacang-kacangan, kerang, telur dan susu.
