Langkah 1
Sakit kepala yang sering dan rasa lelah dapat disebabkan oleh berbagai kondisi umum. Menurut Mayo Clinic, beberapa kondisi umum yang dapat menyebabkan sakit kepala sering dan merasa lelah termasuk dehidrasi, hipoglikemia - gula darah rendah - dan sindrom kelelahan kronis. Jika Anda mengalami dua atau lebih sakit kepala dalam seminggu, sakit kepala Anda memburuk atau Anda lelah lebih dari biasanya, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.Dehidrasi
Langkah 1
Hipoglikemia
Langkah 1
Hipoglikemia terjadi ketika tubuh Anda kekurangan glukosa - gula darah. Menurut Pusat Medis Universitas Maryland, beberapa contoh utama dari gula darah rendah terjadi ketika Anda tidak mengonsumsi makanan yang cukup, Anda meningkatkan olahraga tanpa menambah jumlah kalori yang Anda ambil atau terlalu banyak mengonsumsi insulin atau obat diabetes. Gejala hipoglikemia termasuk sakit kepala, kelelahan, lapar, denyut jantung yang cepat dan lekas marah. Jika Anda membiarkan hipoglikemia tidak diobati terlalu lama, Anda mungkin mengalami gejala yang lebih parah, seperti berkeringat berlebihan, pusing, merasa pingsan atau kehilangan kesadaran. Hipoglikemia berpotensi fatal jika dibiarkan dalam waktu lama. Perawatan khas mengharuskan Anda meningkatkan gula darah sesegera mungkin dengan menelan gula dalam bentuk permen, jus buah atau tablet glukosa. Jika Anda penderita diabetes, suntikan glukagon mungkin sesuai untuk situasi tertentu.
Sindrom Kelelahan Kronis
Langkah 1
Sindrom kelelahan kronis sering menyebabkan sakit kepala dan kelelahan. Menurut Mayo Clinic, dalam banyak kasus, penyebab sindrom kelelahan kronis tidak diketahui, tetapi secara luas diterima sebagai kondisi medis yang serius. Sindrom kelelahan kronis ditandai oleh perasaan lelah yang konstan meskipun Anda mungkin cukup tidur atau istirahat. Beberapa penyebab yang diusulkan untuk sindrom kelelahan kronis termasuk hipoglikemia, depresi dan anemia. Perawatan mungkin termasuk aktivitas harian yang moderat, secara bertahap memulai latihan rutin dan mendapatkan perawatan untuk kondisi lain yang mungkin dirasakan dokter Anda berkontribusi pada kasus sindrom kelelahan kronis Anda.
