Ini bisa agak mengkhawatirkan ketika Anda pergi ke toilet untuk urusan harian Anda dan perhatikan bahwa warna feses Anda telah berubah. Namun, tidak perlu panik. Jika Anda sudah memasukkan vitamin, mineral, atau suplemen jenis lain ke dalam rejimen harian Anda, itu mungkin penyebabnya. Namun, perubahan warna tinja juga dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang serius, jadi jika menahan vitamin selama beberapa hari tidak menyelesaikan masalah, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda.
Tip
Vitamin memang bisa mengubah warna pergerakan usus Anda dan merupakan salah satu alasan paling umum untuk perubahan mengejutkan pada penampilan feses Anda.
Suplemen Besi
Suplemen zat besi diberikan untuk membangun jumlah sel darah merah pada orang yang menderita anemia. Mereka juga sering direkomendasikan kepada wanita untuk mengkompensasi kehilangan darah yang dialami selama periode menstruasi.
Apakah diambil sebagai tablet atau dalam bentuk cair, suplemen zat besi adalah salah satu alasan utama untuk terjadinya tinja yang lebih gelap dari biasanya, hijau tua, atau bahkan hitam. Jika Anda mengonsumsi suplemen zat besi atau multivitamin yang mengandung zat besi, Anda harus tahu bahwa tinja yang gelap adalah efek samping yang umum dan bahkan mungkin merupakan tanda bahwa terapi tersebut bekerja, menurut Medline Plus.
Go Green With Chlorophyll
Klorofil adalah suplemen populer yang diyakini memiliki banyak manfaat, dari mengurangi efek samping kemoterapi hingga menyembuhkan diabetes. Meskipun ada sedikit penelitian untuk mendukung klaim kesehatan ini, cukup jelas, menurut Mayo Clinic, bahwa klorofil aman untuk dikonsumsi manusia.
Dan apa yang tidak disukai? Dapatkan klorofil Anda dalam segelas jus wheatgrass, dan nikmati rasa obat yang membersihkan kepala, namun sangat organik. Jika Anda benar-benar menyukai barang itu, lakukanlah. Tapi jangan kaget jika feses Anda berwarna hijau. Mengapa? Nah, pertimbangkan saja berapa banyak rumput yang mengandung klorphil yang dimakan oleh seekor kuda - kemudian ikuti dia berkeliling selama sehari.
Suplemen Dengan Karotenoid
Sayuran mendapatkan warna-warna cerah dari sekelompok pigmen yang disebut karotenoid, dan mengambil multivitamin atau suplemen dengan kadar tinggi - beta karoten adalah yang umum - dapat menyebabkan kotoran anjing Anda berubah menjadi kuning, oranye atau warna pelangi lainnya, menurut Masyarakat GI.
Suplemen Makanan Utuh Lainnya
Sebenarnya ada banyak suplemen makanan bergizi yang terbuat dari bahan nabati organik. Kunyit dan bahan aktifnya curcumin, akar licorice, dan antioksidan dalam bentuk flavonoid anggur merah hanyalah beberapa dari hamparan bahan tanaman yang bisa ditelan dalam bentuk pil.
Meskipun mungkin membingungkan bagi mereka yang khawatir tentang warna tinja mereka, ilmu kedokteran belum memulai studi terkontrol untuk membawa grafik kotoran dan roda warna menjadi sejajar. Tetapi jika Anda mengkonsumsi sejumlah besar produk yang seharusnya dapat meningkatkan kualitas hidup ini, sangat mungkin Anda dapat mengubah warna tinja Anda dengan berbagai cara.
Antasida - Efek "Lainnya" -nya
Bismuth subsalisilat adalah bahan yang digunakan dalam bantuan tertentu untuk gangguan pencernaan asam atau diare. Ditemukan dalam Pepto-Bismol, Kaopectate, dan obat-obatan bebas lainnya, itu dapat menyebabkan buang air besar yang menyebabkan tinja berwarna hitam atau hitam, seperti halnya suplemen zat besi. Tetapi bismuth subsalisilat, serta suplemen kalsium, juga bisa berubah ke arah lain, mengubah tinja Anda berwarna putih atau berwarna tanah liat, menurut WebMD.
Pil Glitter
Saat ini bahkan ada pil yang mengubah buah dari pergerakan usus Anda menjadi glitter berwarna pelangi, meskipun manfaat kesehatannya belum diteliti - mungkin karena tidak ada.
