Cranberry telah digunakan selama ratusan tahun sebagai makanan dan obat, terutama untuk bantuan yang mereka tawarkan dalam pencegahan infeksi saluran kemih. Sementara wanita hamil memiliki risiko lebih tinggi untuk ISK, mungkin tidak disarankan untuk mengonsumsi cranberry dalam bentuk pil selama kehamilan. Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen herbal saat hamil.
Manfaat Cranberry
Cranberry kaya akan antioksidan, khususnya vitamin C. Antioksidan menetralisir radikal bebas, atau partikel yang dapat merusak membran sel dan menyebabkan kematian sel. Penelitian awal menunjukkan bahwa antioksidan dalam cranberry dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol LDL dan mencegah penumpukan plak di arteri. Cranberry juga dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu; Namun, penelitian lebih lanjut di bidang ini diperlukan. Cranberry juga dapat membantu mencegah lengketnya bakteri yang menyebabkan tukak lambung dan penyakit gusi periodontal, menurut penelitian baru.
Cranberry dan ISK
Cranberry berperan dalam mencegah ISK yang disebabkan oleh Escherichia coli (E. coli). Penelitian telah menunjukkan bahwa minum koktail jus cranberry dapat membantu mencegah ISK pada wanita hamil dan wanita lanjut usia. Cranberry mencegah bakteri menempel pada dinding saluran kemih Anda. Ada sedikit efek ketika bakteri sudah melekat pada sel-sel saluran kemih, sehingga cranberry kurang efektif dalam mengobati ISK. Beberapa penelitian klinis juga menunjukkan bahwa kapsul yang mengandung cranberry, atau pil, dapat efektif mencegah ISK.
ISK dan Kehamilan
Kehamilan meningkatkan risiko ISK Anda mulai pada minggu ke enam dan melewati minggu ke-24, karena perubahan saluran kemih saat rahim tumbuh. Peningkatan berat uterus dapat menghalangi drainase urin dari kandung kemih, yang dapat menyebabkan infeksi. Jika ISK tidak diobati, itu dapat menyebabkan infeksi ginjal, yang pada akhirnya dapat menyebabkan persalinan dini dan bayi dengan berat lahir rendah. Selama ISK diobati dini, bayi tidak akan dirugikan.
Suplemen Selama Kehamilan
Suplemen herbal harus selalu diambil dengan perawatan dan di bawah pengawasan dokter atau penyedia layanan kesehatan, terutama ketika Anda sedang hamil. Banyak profesional medis tidak merekomendasikan mengonsumsi suplemen herbal selama kehamilan, karena keamanannya yang tidak diketahui. Cranberry dan jus cranberry aman dikonsumsi selama kehamilan, tetapi banyak praktisi menyarankan agar tidak mengonsumsi suplemen makanan yang mengandung produk cranberry, karena tidak diketahui apakah aman atau tidak.
Pencegahan ISK
Jika dokter Anda menyarankan Anda untuk tidak minum pil cranberry saat Anda hamil, ada metode lain untuk mencegah ISK. Pastikan untuk minum setidaknya 48 hingga 64 oz. air setiap hari, serta minum jus cranberry secara teratur. Hilangkan makanan olahan, makanan dan minuman tinggi gula, kafein dan alkohol. Buang air kecil segera setelah Anda merasa perlu dan pastikan Anda mengosongkan kandung kemih sepenuhnya untuk mencegah bakteri terbentuk.
