Anda seharusnya tidak berharap melihat darah di bangku Anda setelah minum kopi. Walaupun kopi dapat merangsang sistem pencernaan Anda dan mempercepat buang air besar, kopi tidak seharusnya menyebabkan pendarahan gastrointestinal.
Berbagai masalah pencernaan dapat menyebabkan darah di tinja Anda. Plus, beberapa makanan dapat membuat feses Anda berwarna merah, yang berarti mereka terlihat berdarah tetapi tidak benar-benar mengandung darah. Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda melihat darah gelap atau cerah di bangku Anda.
Tip
Minum kopi sebaiknya tidak memicu feses berdarah atau feses berwarna hitam. Jika Anda secara konsisten melihat darah di tinja Anda setelah minum kopi, sebaiknya diperiksa oleh dokter - sementara insiden tinja merah dapat berhubungan dengan makanan Anda, darah sebenarnya dalam tinja Anda dapat disebabkan oleh wasir atau kondisi gastrointestinal.
Efek Samping Kopi
Banyak efek kopi pada tubuh terkait dengan kandungan kafein minuman. Menurut Food and Drug Administration (FDA), secangkir kopi 8-ons mengandung sekitar 80 hingga 100 miligram kafein. Kandungan kafein bervariasi tergantung pada apa biji kopi yang digunakan dan seberapa kuat kopi diseduh. FDA merekomendasikan bahwa orang dewasa membatasi diri mereka sekitar 400 miligram kopi per hari.
Seperti yang dijelaskan oleh Klinik Cleveland, kafein bekerja dengan merangsang sistem saraf pusat Anda. Anda dapat merasakan efek kafein segera setelah 15 menit setelah mengkonsumsinya, dan zat ini memiliki paruh sekitar enam jam. Klinik mengatakan perlu waktu hingga 10 jam untuk kafein melewati seluruh tubuh Anda.
Walaupun banyak orang mengandalkan kafein setiap hari, terlalu banyak mengonsumsi kafein bisa berbahaya. Efek samping potensial dari mengonsumsi terlalu banyak kafein meliputi:
- Dehidrasi
- Tekanan darah meningkat
- Sakit kepala
- Merasa pusing
- Merasa gelisah
- Insomnia
- Detak jantung meningkat
Kafein juga dianggap sebagai zat adiktif, dan beberapa orang yang mengonsumsi banyak kafein dapat mengalami penarikan kafein ketika mereka mencoba untuk mengurangi atau menghentikannya. Gejala penarikan kafein dapat meliputi gejala seperti flu, lekas marah dan kesulitan berkonsentrasi.
Harvard Health menjelaskan bahwa kafein dapat mempercepat sistem pencernaan Anda, berkontribusi terhadap diare atau kehilangan, tinja gelap. Namun, jika Anda melihat darah di tinja setelah minum kopi, kondisi kesehatan mungkin menjadi penyebabnya.
Perubahan Warna Kotoran
Menurut Mayo Clinic, perdarahan gastrointestinal dapat menyebabkan darah dalam feses atau muntah. Penyebab umum pendarahan saluran cerna bagian atas termasuk tukak lambung, radang kerongkongan yang dihubungkan dengan refluks asam, robekan pada kerongkongan dan kondisi yang disebut varises esofagus yang menyebabkan pembesaran pembuluh darah di kerongkongan.
Perdarahan gastrointestinal yang lebih rendah dapat disebabkan oleh wasir, fisura anus, penyakit radang usus, penyakit divertikular, tumor dan polip di usus besar. Dokter dapat menggunakan teknologi pencitraan untuk menemukan sumber perdarahan gastrointestinal, kemudian memutuskan bagaimana mengobatinya.
Kehadiran darah di feses Anda dapat berkontribusi pada penampilan hitam atau kering, tergantung dari mana darah itu berasal. Rush University Medical Center mengatakan bahwa darah hitam atau gelap dalam tinja biasanya menandakan perdarahan gastrointestinal bagian atas, dan bahwa darah merah cerah dalam feses cenderung berasal dari perdarahan yang lebih rendah di saluran pencernaan.
Kehadiran darah dapat membuat feses Anda tampak merah, tetapi penyebab potensial lainnya adalah diet Anda. Menurut UC San Diego Health, makanan dan minuman yang mengandung pewarna makanan merah dapat membuat buang air besar Anda menjadi merah, dan begitu juga makan buah-buahan dan sayuran berwarna merah seperti bit dan cranberry. Demikian pula, makanan oranye seperti wortel dapat berkontribusi pada tinja berwarna oranye-merah.
Penyebab potensial lainnya: wasir. Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di rektum dan anus yang dapat berdarah saat buang air besar, yang menyebabkan darah segar dalam mangkuk toilet atau ketika Anda membersihkan setelah menggunakan kamar mandi. Dalam kasus wasir, darah di tinja Anda bukanlah tanda perdarahan internal di saluran pencernaan Anda.
Tempat Kopi di Muntah
- Sirosis, suatu jaringan parut pada hati
- Berbagai jenis kanker, termasuk kanker lambung, kanker pankreas dan kanker kerongkongan
- Tukak lambung
- Robek atau radang di saluran pencernaan
Klinik itu juga mengatakan untuk mengawasi gejala-gejala syok atau kehilangan darah yang parah terkait dengan muntah darah, termasuk pingsan, mual, kebingungan, pandangan kabur, pusing, pernapasan pendek, produksi urin rendah dan kulit dingin berkeringat.
Bisakah Kopi Menyebabkan Kotoran Berdarah?
Intinya adalah bahwa seharusnya tidak ada darah di bangku Anda setelah minum kopi. Jika Anda mengkhawatirkan feses berdarah atau hitam, opsi perawatan tersedia tergantung pada apa yang sedang terjadi. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang gejala yang mengkhawatirkan Anda.
Jika Anda khawatir minum terlalu banyak kafein, pertimbangkan untuk mengurangi jumlah kopi, teh, dan soda berkafein yang Anda minum setiap hari. Segera menghentikan semua konsumsi kafein dapat menyebabkan penarikan kafein, yang membuat secara bertahap mengurangi asupan Anda menjadi taruhan yang lebih baik.
Salah satu pilihan adalah perlahan-lahan mencairkan minuman berkafein Anda setiap hari, akhirnya menghapusnya sepenuhnya. Anda juga dapat mencoba mencampur kopi berkafein dengan kopi tanpa kafein, meningkatkan rasio kopi tanpa kafein hingga minuman benar-benar tanpa kafein.
Penting untuk dicatat bahwa kopi tanpa kafein masih mengandung kafein - tetapi jumlah yang jauh lebih rendah. Setiap kopi yang ditandai sebagai "kopi tanpa kafein" harus memiliki setidaknya 97 persen kafein yang dihilangkan, menurut FDA. Itu berarti 8 ons cangkir kopi tanpa kafein dapat mengandung antara 2 hingga 15 miligram kafein.
