Zat besi adalah mineral yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi. Anda bisa mendapatkan zat besi melalui makanan yang Anda makan atau dari suplemen makanan. Jika Anda tidak memiliki cukup zat besi dalam darah Anda, Anda dapat mengembangkan anemia kekurangan zat besi. Namun, jika Anda memiliki terlalu banyak zat besi dalam tubuh Anda, baik karena overdosis atau karena tubuh Anda menyerap dan menyimpan terlalu banyak zat besi, Anda berisiko mengalami masalah kesehatan yang serius.
Overdosis besi
Overdosis zat besi terjadi ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak zat besi, biasanya dalam bentuk suplemen. Pembilasan wajah adalah salah satu gejala dari overdosis besi. Gejala lain termasuk kulit pucat, kejang-kejang, pusing, sakit kepala, dehidrasi, syok, tinja hitam dan darah muntah. Dalam beberapa kasus, gejala-gejala ini dapat terjadi, kemudian hilang selama satu hari atau lebih, hanya untuk berulang kemudian. Overdosis besi dapat menyebabkan kematian, jadi jika Anda mencurigai bahwa Anda atau orang lain telah mengonsumsi terlalu banyak zat besi, segera hubungi 911. Anda juga dapat menghubungi Hotline Kontrol Racun di 1-800-222-1222 untuk saran dan bantuan.
Hemochromatosis
Beberapa orang menderita hemochromatosis, suatu kondisi yang menyebabkan tubuh menyerap dan menyimpan terlalu banyak zat besi. Ini dapat terjadi sebagai penyakit bawaan, atau dapat disebabkan oleh alkoholisme atau penyakit lain. Karena hemochromatosis, Anda mungkin mengalami gagal hati, jantung atau pankreas. Gejala gangguan ini termasuk nyeri sendi, radang sendi, masalah dengan hati atau pankreas, kelainan jantung dan warna abu-abu atau perunggu pada kulit. Kondisi itu sendiri dapat diobati dengan mengambil darah dari tubuh Anda secara berkala, seringkali seumur hidup. Anda mungkin juga memerlukan perawatan untuk efek penyakit pada jantung, hati, atau pankreas Anda.
Anemia Kekurangan Zat Besi
Walaupun terlalu banyak zat besi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah, terlalu sedikit juga dapat mempengaruhi tubuh Anda secara negatif. Anda paling berisiko mengalami anemia defisiensi besi jika Anda wanita pra-menopause, jika Anda mengalami pendarahan dalam sistem pencernaan Anda atau jika Anda kehilangan darah karena alasan lain. Dalam banyak kasus, meningkatkan jumlah zat besi yang Anda konsumsi melalui diet atau suplemen dapat membantu mengatur tingkat zat besi Anda. Jangan mulai mengonsumsi suplemen zat besi tanpa nasihat dokter Anda.
Pembilasan wajah
Pembilasan wajah tidak selalu berarti Anda overdosis menggunakan zat besi. Jika Anda belum mengonsumsi suplemen zat besi dan mengalami kemerahan pada wajah, kemungkinan disebabkan oleh kondisi lain. Stres, makan makanan pedas, minum alkohol, demam dan minum obat-obatan tertentu dapat menyebabkan kemerahan. Hot flash yang disebabkan oleh perubahan hormon selama kehamilan dan menopause juga dapat menyebabkan pembilasan yang tidak nyaman. Jika Anda memiliki gejala lain, atau jika kemerahan Anda menetap, hubungi dokter Anda.
