Dengan menu yang terus berkembang, Starbucks menawarkan berbagai pilihan kopi frappuccino ringan, dalam caffe vanilla, karamel, kopi, java chip, dan moka, bersama dengan berbagai minuman musiman. Agar versi ini ringan, ukuran minuman berkisar antara 12 hingga 20 ons, dibuat dengan susu tanpa lemak dan menghilangkan penambahan topping kocok.
Kalori per Minuman
Kalori dalam frappuccino Anda bervariasi, tergantung pada ukuran yang Anda pilih dan jumlah sirup yang ditambahkan. Dalam grande frappuccino 16 ons, caffe vanilla menawarkan 180 kalori; karamel memiliki 140 kalori; rasa kopi termasuk 110 kalori; chip java menyediakan 200 kalori dan versi moka memiliki 130 kalori. Jika Anda memilih tinggi atau ventilasi, harapkan perbedaan 20 hingga 70 kalori per minuman.
Kandungan Karbohidrat, Protein dan Lemak
Karena frappuccino dibuat dengan kopi, susu, es, dan sirup, mereka mengandung karbohidrat dan protein. Dua versi juga memiliki lemak. Dalam versi ringan yang berbeda, satu grande rata-rata antara 24 hingga 40 gram karbohidrat. Kadar protein berkisar dari 3 hingga 5 gram per minuman. Sebagian besar versi ringan bebas lemak, kecuali chip java, yang memiliki 4 gram lemak dan moka, yang memiliki 0, 5 gram lemak.
Keeping It Light
Ingatlah beberapa hal, ketika memesan frappuccino ringan. Hindari topping seperti menambahkan serutan cokelat. Minta sirup bebas gula atau sedikit. Selain itu, tetap dengan minuman yang lebih kecil untuk mengontrol asupan kalori Anda.
