Sup kalengan rendah lemak dan rendah kalori sangat ideal untuk program penurunan berat badan Weight Watchers PointsPlus dan diproduksi oleh beberapa perusahaan, termasuk Progresso, Campbell's, dan Healthy Choice. Keserbagunaan Soup menjadikannya pilihan yang efektif untuk memuji hidangan utama, menyajikan hidangan utama atau, yang terpenting, tetap mengikuti diet Weight Watchers. Bahkan sup yang tidak dipasarkan ke orang yang sadar kesehatan adalah pilihan yang baik dan dapat membantu Anda tetap berada di jalur penurunan berat badan.
Kemajuan
Progresso menawarkan berbagai sup kalengan sebagai bagian dari jajaran sup ringannya, termasuk Homestyle Vegetable and Rice, Zesty Southwestern-Style Vegetable, dan Bakso Italia-Style dengan Penne. Masing-masing dapat hadir dengan dua porsi 8 ons yang bernilai satu atau dua poin Weight Watchers PointsPlus. Sebagian besar sup ini kaya serat, rendah sodium, dan kurang dari 100 kalori per sajian. Sementara dua atau empat kaleng sup mungkin tidak bisa mengatasi rasa lapar yang Anda timbulkan, mungkin salah satu sup kalengan Progresso yang normal akan melakukan trik tanpa menghabiskan poin yang diberikan setiap hari. Misalnya, sup Steak dan Sayuran Kaya dan Hangat perusahaan menawarkan dua porsi 8 ons dan hanya akan dikenakan biaya enam poin per kaleng. Progresso adalah satu-satunya sup yang didukung oleh Weight Watchers.
Campbell
Garis Campbell dari sup kalengan Select Harvest adalah pilihan lain yang baik saat mengikuti program Weight Watchers. Sup Harvest Harvest tersedia dalam banyak rasa, termasuk Sup Pernikahan Gaya Italia, Sup Ayam dengan Telur, dan Cham Clam New England. Semua rasa Select Harvest terbuat dari bahan-bahan alami dan rendah kalori dan lemak. Sebagai contoh, sekaleng Select Harvest Italian-Style Wedding Soup menghasilkan dua porsi 8 ons pada tiga poin per porsi. Beberapa penawaran Select Harvest ditetapkan sebagai "cahaya" dan bahkan bernilai lebih sedikit poin.
Pilihan Sehat
Sup Healthy Choice tersedia dalam mangkuk microwave atau kaleng biasa dan tersedia berbagai macam rasa, termasuk Fiesta Chicken, Zesty Gumbo dan Steak and Noodle. Masing-masing rasa rendah lemak dan kalori dan sangat ideal untuk digunakan pada program Weight Watchers PointsPlus. Misalnya, sup Zesty Gumbo menawarkan dua porsi 8 ons dengan biaya dua poin per porsi. Beberapa pilihan, seperti Kacang Split dan Ham, adalah pilihan titik yang lebih tinggi dan dapat menelan biaya hingga empat poin per porsi.
Lipton
Meskipun secara teknis bukan sup kalengan, sederet sup Cup-a-Soup Lipton adalah merek sup instan lainnya yang kompatibel dengan Weight Watchers. Pada saat publikasi, Cup-a-Soup tersedia dalam Tomat, Mie Ayam, Krim Ayam, Mie Ayam Hearty dan citarasa Sayuran Musim Semi. Walaupun merek sup ini tidak menyediakan banyak serat, fiturnya yang rendah lemak dan rendah kalori membuatnya tetap rendah. Misalnya, satu amplop sup Sayuran Musim Semi, bila dicampur dengan air, bernilai satu poin Weight Watchers.
