Cokelat almond adalah kalori yang dekaden dan sarat lemak. Meskipun demikian, mereka masih memiliki tempat dalam diet sehat ketika dimakan dalam jumlah sedang. Cokelat hitam dan kacang almon memberi manfaat kesehatan yang bisa membuat camilan ini sepadan dengan kalori.
Kalori
Kacang almond yang dilapisi cokelat hitam menghasilkan 149 kalori per ons. Awasi porsi Anda, karena sangat mudah untuk makan lebih dari 1 ons, terutama karena banyak paket almond yang dilapisi cokelat mengandung lebih dari 1 ons. dari memperlakukan ini.
Nutrisi Dasar
Sebagian besar kalori dalam almond yang dilapisi cokelat hitam berasal dari karbohidrat, tetapi bersama dengan 11 g karbohidrat, Anda akan mendapatkan 4 g protein. Satu porsi almond yang dilapisi cokelat hitam juga mengandung 12 g lemak, hampir 4 g di antaranya jenuh.
Manfaat
Almond, seperti kacang lainnya, menawarkan manfaat perlindungan jantung bagi tubuh, menurut Harvard Medical School. Mereka dapat menurunkan kadar kolesterol darah serta meningkatkan fungsi pembuluh darah. Cokelat hitam adalah makanan bermanfaat lainnya. Peneliti University of California telah menemukan bahwa flavinoid dalam dark chocolate meningkatkan pelebaran pembuluh darah, penanda kesehatan jantung.
