Mendorong kereta dorong adalah cara untuk tetap bugar setelah memiliki anak. Anda dapat membakar lebih banyak kalori dengan berjalan lebih cepat dan berjalan menanjak.
Bobot
Semakin berat Anda, semakin banyak kalori yang Anda bakar. Jika Anda mendorong kereta dorong selama satu jam, Anda membakar 147 kalori jika Anda menimbang 130 pound, 176 kalori jika Anda menimbang 155 pound, 204 kalori jika Anda menimbang 180 dan 232 kalori jika Anda menimbang 205 pound.
Kecepatan
Semakin cepat Anda berjalan, semakin banyak kalori yang Anda bakar. Dengan meningkatkan dari kecepatan lambat 2 mph ke kecepatan moderat 3 mph, Anda membakar 195 kalori per jam jika Anda menimbang 130 pound, 232 jika Anda menimbang 155 pound, 270 jika Anda menimbang 180 dan 307 jika Anda memiliki berat 205 pound. Berjalan dengan kecepatan cepat 3, 5 mph membakar 224 kalori per jam jika Anda memiliki berat 130 pound, 267 jika Anda memiliki berat 155 pound, 311 jika Anda memiliki berat 180 dan 354 jika Anda memiliki berat 205.
