Sementara satu irisan pizza tidak akan menyebabkan Anda memeriksa penjatahan kalori harian Anda, beberapa irisan mungkin, terutama jika Anda memilih pizza dengan kerak tebal dan banyak daging dan keju. Pilihan paling sehat adalah pizza sayuran kerak tipis dengan hanya setengah keju dari pizza biasa.
Pizza keju
Kerak membuat perbedaan dalam kalori dalam sepotong pizza Anda. Sepotong tipis kerak pizza keju 14 inci mengandung 230 kalori, sepotong pizza keju kerak biasa memiliki 285 kalori dan sepotong pizza keju kerak tebal menyediakan 312 kalori.
Pizza daging
Menaburkan pizza dengan daging meningkatkan kalori, tetapi jenis dagingnya tidak membuat perbedaan besar dalam jumlah kalori. Sepotong pizza sosis 14 inci dengan kerak biasa memiliki 324 kalori, dan sepotong serupa dengan pepperoni memiliki 313 kalori. Pilih pizza daging dan sayuran 14 inci dan setiap irisan mengandung 332 kalori.
