Menurut CBS News, kafein adalah bahan bakar Amerika. Lebih dari 50 persen orang Amerika minum tiga hingga empat cangkir kopi sehari, yang berarti lebih dari 330 juta cangkir. Tapi itu hanya kopi. Jika Anda memasukkan hal-hal seperti teh dan minuman ringan berkafein, jumlahnya meningkat menjadi 80 persen orang Amerika minum satu bentuk kafein atau yang lain. Dengan semua konsumsi kafein ini, penting untuk memahami apa yang dilakukan kafein terhadap tubuh Anda, termasuk apa yang dapat dilakukan terhadap trombosit dalam darah Anda.
Kafein
Kafein adalah zat alami yang ditemukan pada tanaman seperti yang menghasilkan teh, kopi, dan coklat. Ini adalah stimulan diuretik dan saraf pusat dan diserap dengan cepat ke otak. Tidak memiliki nilai gizi. Karena kafein adalah stimulan saraf pusat, kafein dapat membuat Anda lebih waspada dan memberikan dorongan energi sementara. Dalam dosis kecil, seperti dua hingga empat cangkir kopi sehari, kafein aman bagi kebanyakan orang; tetapi terlalu banyak kafein menghasilkan gejala-gejala seperti gelisah, gelisah, mudah marah, sakit kepala, dan irama jantung yang tidak normal. Kafein ditemukan dalam kopi, teh, minuman ringan, cokelat, dan banyak obat.
Trombosit
Trombosit adalah yang terkecil dari tiga jenis sel darah: sel darah merah, sel darah putih dan trombosit. Jumlah trombosit normal dalam tubuh adalah antara 150.000 dan 350.000 per mikroliter darah. Trombosit diproduksi di sumsum tulang. Dalam arti tertentu, mereka adalah perban alami tubuh Anda. Saat Anda mengalami cedera atau luka, trombosit berkumpul untuk membentuk bekuan darah dan menghentikan pendarahan. Jika jumlah trombosit Anda rendah, Anda berisiko lebih besar mengalami komplikasi perdarahan.
Penelitian medis
Para peneliti telah mencari kemungkinan hubungan antara kafein dan trombosit. Sebuah studi tahun 2008 yang diterbitkan dalam "British Journal of Nutrition" mengamati konsumsi kopi dan kafein serta pengaruhnya terhadap trombosit. Penelitian ini melibatkan 10 subyek sehat yang mengonsumsi kopi selama dua sesi. Setengahnya minum kopi 200 ml, dan setengahnya lagi mengambil kapsul kafein 180 mg dengan 200 ml air. Sementara kopi memiliki efek anti-platelet, trombosit pada subjek yang hanya mengonsumsi kafein tidak menunjukkan perubahan. Penelitian menunjukkan bahwa walaupun kopi dapat mempengaruhi trombosit tubuh dengan mengurangi kemampuan mereka untuk tetap bersatu, bukan kafein yang memiliki efek ini.
Pertimbangan
Meskipun kafein itu sendiri tidak mempengaruhi trombosit, ia dapat menghasilkan efek samping lain ketika dikonsumsi dalam jumlah besar. American Medical Association Council on Scientific Affairs mengatakan konsumsi kopi dan teh dalam jumlah sedang mungkin aman bagi kebanyakan orang, tetapi menyarankan untuk membatasi konsumsi hingga tiga ons. cangkir kopi sehari atau lima porsi minuman ringan berkafein atau teh. Jika Anda menderita refluks asam, tekanan darah tinggi, sakit kepala kronis atau irama jantung yang tidak teratur, bicarakan dengan dokter Anda mengenai asupan kafein Anda.
