Bob Harper pulih dari serangan jantung baru-baru ini yang bisa mengakhiri hidupnya. Tapi alih-alih menikmati jalan yang tenang kembali ke kesehatan, dia harus membela diri terhadap pelaku diet online.
Harper telah menggunakan Instagram untuk membuat pengikutnya selalu mengetahui perkembangannya dan juga makanan yang dia makan, berdasarkan rekomendasi dokternya. Pada hari Jumat, pelatih "The Biggest Loser" menikmati makan siang yang diatur oleh teman baik dan direktur pelaksana The Mercer Hotel di New York City, Gilles Stellardo, menampilkan campuran biji-bijian, sayuran, dan ikan.
"Aku makan siang istimewa hari ini, " Harper menulis pada hari Jumat. "Aku melihat temanku @gillesnyc yang menjalankan rumahku jauh dari rumah @mercerhotelnyc Gilles membuat koki membuat makan siang yang sehat dan itu LEZAT !! Aku beruntung memiliki teman baik seperti itu."
Saya makan siang yang istimewa hari ini. Saya melihat teman saya @gillesnyc yang menjalankan rumah saya jauh dari rumah @mercerhotelnyc Gilles membuat koki membuat makan siang yang sehat dan itu LEZAT !! Saya beruntung memiliki teman baik. ❤ ???????? ❤
Pos itu memicu kemarahan banyak pengikut vegannya, karena Harper telah mengikuti sebagian besar pola makan vegan sepanjang pemulihannya. Tidak hanya beberapa orang menyatakan kemarahannya atas makan siang pescatariannya, tetapi para komentator bahkan mengatakan bahwa dia akan mengalami serangan jantung lagi jika dia terus makan ikan.
Dia berbicara kepada banyak pembenci secara langsung di pos terpisah pada hari Sabtu, menjelaskan bahwa dia hanya mencari saran dari dokternya dan bahwa, meskipun dia tidak akan menghalangi mereka yang memiliki perbedaan pendapat, dia berharap orang akan menghargai keputusannya.
"Makan siang hari ini, saya mulai dengan sup kacang polong dan pergi dengan burger vegetarian dengan asparagus. Sebagai tambahan, untuk semua vegan di luar sana yang mengikuti saya dan memberi tahu saya bahwa saya akan mengalami serangan jantung lagi jika saya terus makan ikan, TOLONG jangan memposting komentar mengerikan itu. Mereka benar-benar kebencian dan kejam. Saya akan terus melakukan apa yang menurut dokter saya tepat untuk saya dalam situasi saya, jadi tolong cukup berhenti ikuti saya saja. Dengan kata-kata salah satu dari saya sahabat, Anda lakukan Anda dan saya akan lakukan saya."
Makan siang hari ini, saya mulai dengan sup kacang polong dan pergi dengan burger vegetarian dengan asparagus. Sebagai tambahan, untuk semua vegan di luar sana yang mengikuti saya dan memberi tahu saya bahwa saya akan mengalami serangan jantung lagi jika saya terus makan ikan, TOLONG jangan memposting komentar mengerikan itu. Mereka benar-benar kebencian dan kejam. Saya akan terus melakukan apa yang menurut dokter saya tepat untuk saya dalam situasi saya, jadi tolong jangan ikuti saya saja. Dalam kata-kata salah satu teman terbaik saya, Anda melakukan Anda dan saya akan melakukan saya. #heartattacksurvivor #noroomforhaters
Bukan hanya "bermaksud" mengatakan bahwa dia akan mati karena serangan jantung dengan makan ikan, itu juga salah.
"Ikan adalah sumber protein tanpa lemak yang baik, dan beberapa juga merupakan sumber lemak yang menyehatkan jantung, " kata Sarah Roger, ahli diet terdaftar di HelloFresh, kepada LIVESTRONG.COM. "Ketika ikan disiapkan dengan metode yang tidak menambah lemak jenuh, seperti memanggang, memanggang atau membakar dengan minyak zaitun (bukan mentega), Anda memiliki sumber protein yang bagus yang rendah lemak jenuh." Roger mencatat bahwa lemak jenuh ditemukan dalam makanan berat seperti mentega dan daging merah dan terkait dengan penyakit jantung.
"Ikan, disiapkan dengan minyak zaitun, tidak memiliki kandungan lemak jenuh tinggi yang sama. Selain itu, ikan berlemak seperti salmon adalah sumber asam lemak omega-3 yang menyehatkan jantung yang telah terbukti menurunkan LDL, kolesterol jahat yang terkait dengan penyakit jantung, dan meningkatkan HDL, kolesterol baik, "Roger melanjutkan.
"Ikan juga merupakan bagian dari diet Mediterania jantung-sehat yang direkomendasikan banyak dokter. Sementara makanan vegan menghindari semua sumber lemak jenuh, ikan tentu saja dapat menjadi bagian dari diet jantung-sehat."
Kita semua sebaiknya mengambil nasihat diet dari para ahli seperti Harper, dokternya, dan Roger daripada komentator media sosial.
Bagaimana menurut anda?
Apakah Anda pikir itu salah bahwa penggemar membanting Harper karena mereka tidak setuju dengan pilihan makanannya? Haruskah dia berhenti berbagi foto makanannya untuk menghindari komentar semacam ini? Beri tahu kami di komentar!
