Sarapan sering dijuluki "makanan paling penting hari ini, " dan dengan alasan yang bagus. Seperti yang dijelaskan oleh Kids Health, tubuh bayi Anda perlu mengisi bahan bakar setelah jam puasa selama tidur. Anak-anak yang melewatkan sarapan mungkin ngambek di kemudian hari, dan tidak berfungsi dengan sebaik-baiknya. Mulailah anak Anda yang berusia 11 bulan segera dengan makanan bergizi dan menarik di pagi hari.
Roti bakar
Bayi berusia sebelas bulan dapat makan banyak makanan meja, tetapi karena mereka belum cukup satu tahun, beberapa bahan mungkin perlu diubah dalam makanan populer. Roti panggang Perancis adalah makanan yang mudah dibuat dan mudah dimakan untuk bayi yang lebih tua. Tanyakan kepada dokter anak Anda apakah aman untuk memberikan putih telur Anda yang belum cukup 1 tahun. Jika tidak, gunakan hanya kuning dan susu untuk melapisi roti. Karena bayi Anda belum boleh minum susu sapi, gunakan susu kedelai atau susu formula bayi untuk dicampur dengan telur. Sajikan roti panggang French plain; bayi tidak perlu kayu manis atau sirup. Iris beberapa buah lembut, seperti pisang atau buah persik matang untuk disajikan bersama roti panggang Prancis.
Yogurt dan Buah
Jika bayi Anda masih suka diberi makan dengan sendok, yogurt adalah pilihan yang baik untuk sarapan. Menurut American Academy of Pediatrics, yogurt dan keju aman untuk anak-anak makan setelah usia 6 bulan. Cobalah rasa yang berbeda, seperti pisang dan stroberi, atau tambahkan potongan kecil Anda sendiri atau pure buah ke yogurt vanila. Jika bayi Anda tidak bisa mengonsumsi produk susu, belilah yogurt berbasis kedelai. Taruh segenggam sereal berbentuk O yang ramah-bayi di atas nampan kursi tinggi untuknya makan di sela-sela yogurt. Ingatlah untuk tidak membeli berbagai sereal "kacang madu", karena ia tidak boleh makan madu atau produk kacang sampai ia berusia di atas 1 tahun.
Muffins
Muffin buatan rumah bisa penuh dengan nutrisi dan nyaman. Kredit: Nikolay Trubnikov / iStock / Getty ImagesMuffin buatan rumah bisa penuh dengan nutrisi dan nyaman. Bekukan batch dan mencairkan satu setiap malam untuk sarapan pagi berikutnya. Jika Anda tidak punya waktu untuk membuat muffin buatan sendiri, tambahkan saus apel, parutan wortel, atau pisang tumbuk ke dalam campuran muffin kemasan untuk meningkatkan kesehatan. Ingatlah untuk tidak memberikan muffin bayi Anda yang mengandung kacang, karena ini adalah bahaya tersedak. Selain itu, periksa label bahan untuk produk-produk yang belum boleh dikonsumsi bayi Anda, seperti putih telur dan susu.
