Peradangan adalah proses alami yang digunakan tubuh untuk melawan penjajah asing seperti bakteri dan virus. Namun, itu juga menyertai beberapa penyakit, termasuk rheumatoid arthritis dan kondisi persendian lainnya, seperti osteoarthritis dan asam urat. Cedera seperti keseleo atau robekan ligamen juga dapat memicu peradangan di sekitar cedera. Boswellia dan curcumin adalah dua produk nabati alami yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh peradangan. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk menentukan apakah menambahkan ramuan ini ke rejimen Anda sesuai untuk Anda.
Gejala
Ketika sendi atau bagian tubuh lainnya meradang, sel-sel kekebalan melepaskan bahan kimia alami yang menyebabkan peningkatan aliran darah, menghasilkan kemerahan dan panas di kulit. Pembengkakan juga berkembang dan saraf bisa menjadi iritasi, menyebabkan rasa sakit setempat. Sendi kadang menjadi kaku dan Anda mungkin mengalami kesulitan menggerakkan bagian tubuh itu. Otot-otot yang berhubungan dengan persendian mungkin juga terpengaruh, menghasilkan ketidaknyamanan pada area yang lebih luas.
Boswellia
Boswellia, juga disebut kemenyan India, digunakan dalam pengobatan tradisional India, atau Ayurveda, untuk mengobati radang sendi dan gangguan lainnya. Bahan aktifnya, asam boswellic, menghambat enzim yang terlibat dalam peradangan. Ini juga dapat menekan produksi oleh sel-sel imun bahan kimia alami yang menyebabkan perubahan peradangan. Dalam sebuah makalah yang diterbitkan pada tahun 2006 di "The Indian Journal of Pharmacology, " Dr. S. Sontakke dan rekan melaporkan pada percobaan terkontrol dari 66 pasien di mana ekstrak boswellia menghilangkan rasa sakit dari osteoarthritis inflamasi.
Kurkumin
Curcumin adalah bahan aktif biologis dalam kunyit, rempah yang digunakan dalam pengobatan tradisional Cina dan India untuk memerangi radang sendi. Seperti boswellia, curcumin memiliki sifat anti-inflamasi, bertindak untuk menghambat bahan kimia inflamasi yang diproduksi oleh sel-sel kekebalan tubuh. Curcumin juga merupakan antioksidan, menghilangkan radikal bebas dari tubuh. Bahan kimia ini adalah produk sampingan metabolisme yang dapat merusak DNA dan merusak membran sel. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2006 oleh Dr. S. Lev-Ari dan koleganya di "Rheumatology" menggambarkan curcumin bermanfaat bagi pasien dengan osteoarthritis. Ini meningkatkan efek positif dari obat resep.
Rekomendasi
Ekstrak boswellia dan curcumin dianggap sebagai obat herbal yang aman dan keduanya tersedia dalam bentuk kapsul dari toko makanan kesehatan. Dosis curcumin atau boswellia yang biasa adalah 400 hingga 600mg, tiga kali sehari. Boswellia tidak memiliki efek samping yang diketahui, tetapi ekstrak kunyit atau kurkumin mungkin memiliki aktivitas pengencer darah. Selain itu, beberapa orang mungkin mengembangkan alergi terhadap ramuan baik. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk menentukan apakah persiapan herbal ini sesuai untuk Anda.
