Diindolylmethane, atau DIM, adalah bahan kimia alami yang terbentuk di saluran pencernaan Anda dari senyawa yang disebut glucobrassicin, yang terkandung dalam sayuran silangan seperti brokoli, kembang kol dan kol. Suplemen DIM juga tersedia dari banyak sumber eceran dan dapat membantu mencegah atau menekan pertumbuhan beberapa bentuk kanker, termasuk kanker payudara, usus besar dan prostat. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk membahas apakah mengonsumsi suplemen DIM adalah strategi yang baik untuk Anda.
Kanker
Kanker adalah sekelompok penyakit di mana sel-sel tumbuh di luar kendali, membelah dengan cepat dan menyerang jaringan sehat. Sel-sel abnormal ini dapat membentuk tumor di satu atau lebih tempat dalam tubuh dan juga dapat bermetastasis, menyebar ke lokasi lain di mana mereka menyebabkan pertumbuhan kanker sekunder. Diindolylmethane dapat membantu mengendalikan atau menghentikan pertumbuhan kanker melalui beberapa tindakannya, seperti menghentikan pembelahan sel, menghambat invasi jaringan sehat oleh sel-sel ganas dan menekan pertumbuhan pembuluh darah pada tumor kanker. Sebuah uji klinis DIM oleh National Cancer Institute, dimulai pada 2009 dan masih berlangsung hingga April 2011, sedang menguji apakah senyawa tersebut mencegah penyebaran atau kambuhnya kanker prostat pada pasien kanker manusia.
Infeksi virus
Human papilloma virus, atau HPV, adalah mikroorganisme yang menyebabkan beberapa kelainan, termasuk bentuk kanker serviks dan kelainan paru-paru yang disebut papillomatosis pernapasan. DIM dapat membantu mengurangi gejala gangguan ini dan menekan kekambuhannya, mungkin dengan menghambat pertumbuhan virus. Dalam sebuah studi klinis kecil dari subyek dengan papillomatosis pernapasan yang diterbitkan dalam "Journal of Voice" pada tahun 2004, mengkonsumsi DIM tampaknya mengurangi kekambuhan penyakit, diukur lima tahun setelah perawatan dengan suplemen. Ini adalah temuan yang menjanjikan, meskipun studi DIM yang lebih besar dan terkontrol secara hati-hati dan infeksi virus diperlukan.
Efek pada Estrogen
DIM juga dapat meningkatkan metabolisme estrogen yang sehat dan meringankan beberapa masalah yang disebabkan oleh ketidakseimbangan estrogen. Menurut Thomas Lee, NMD, senyawa ini tampaknya mendorong konversi estrogen menjadi metabolit sehat, yang mengarah pada keseimbangan yang lebih baik antara estrogen alami dalam tubuh Anda. Hasilnya mungkin beberapa perbaikan dalam gejala perimenopause, nyeri payudara kronis yang disebabkan oleh kadar estrogen yang tinggi dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh sindrom pramenstruasi.
Rekomendasi dan Tindakan Pencegahan
Suplemen Diindolylmethane tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet dari sebagian besar toko makanan kesehatan. Meskipun dosis yang direkomendasikan belum ditetapkan, dosis 108 mg setiap hari telah digunakan dalam studi klinis tanpa efek samping yang signifikan. Jangan minum suplemen DIM jika Anda sedang hamil atau menyusui. Jika Anda menggunakan obat resep apa pun, diskusikan penggunaan DIM dengan dokter Anda untuk menentukan apakah itu sesuai untuk situasi Anda.
