Teh adalah salah satu minuman yang paling sering dikonsumsi di dunia, dibuat dengan cara merendam daun, batang dan kuncup tanaman teh. Teh hijau, termasuk teh hijau merek Bigelow, berasal dari daun teh yang telah mengalami pemrosesan minimal, dibandingkan dengan teh oolong atau teh hitam. Penelitian terhadap susunan kimiawi daun teh telah mengungkapkan sejumlah manfaat kesehatan dari minum teh hijau.
Hidrasi
Salah satu manfaat minum teh hijau Bigelow adalah hidrasi tanpa tambahan kalori dan gula yang ditemukan dalam susu, jus, dan minuman ringan. Tubuh Anda sebagian besar terdiri dari air, dan mengisi kembali cairan Anda setiap hari terbukti penting untuk menjaga kesehatan. Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan dan pusing dan dapat memengaruhi metabolisme dan kinerja atletik Anda. Massachusetts Institute of Technology menjelaskan bahwa urin Anda harus tampak kuning muda hingga bening; Urin kuning sedang atau gelap dapat mengindikasikan dehidrasi. Minum teh hijau Bigelow, selain cairan lain seperti air, dapat membantu mencegah dehidrasi yang berbahaya.
Konten Fluorida
Manfaat lain dari minum teh hijau Bigelow adalah kandungan fluoride-nya. Meskipun fluoride bukan vitamin atau mineral esensial, menelan fluoride dapat memiliki sejumlah efek kesehatan yang positif. Secara khusus, fluor sistemik dimasukkan ke dalam hidroksiapatit, mineral yang membentuk gigi Anda, meningkatkan stabilitas mineral untuk memperkuat gigi Anda. Linus Pauling Institute di Oregon State University menunjukkan bahwa teh hijau mengandung 0, 3 hingga 0, 4 miligram fluoride per 8 ons teh, dan minum teh dapat membantu mencegah gigi berlubang. Anda juga dapat meningkatkan asupan fluoride dengan menyiapkan teh hijau dengan air berfluoride untuk membantu Anda mempertahankan gigi yang kuat.
Pencegahan Penyakit Kardiovaskular
Minum teh hijau Bigelow juga dapat membantu mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular. Semua teh mengandung bahan kimia yang disebut polifenol, sejenis antioksidan, dan teh hijau mengandung kadar tinggi bahan kimia ini. Antioksidan melindungi sel-sel Anda dari kerusakan pada tingkat subselular, mencegah kerusakan pada membran sel, protein, dan DNA Anda. The Linus Pauling Institute menunjukkan bahwa polifenol dalam teh terkait dengan penurunan tingkat penyakit jantung koroner dan stroke serta peningkatan fungsi pembuluh darah. Minum teh hijau yang kaya antioksidan dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, melindungi Anda dari penyakit.
Kemungkinan Pencegahan Kanker
Flavonoid yang ditemukan dalam teh hijau Bigelow juga dapat membantu melindungi terhadap kanker, menurut Linus Pauling Institute. Penelitian pada hewan yang menyelidiki efek teh hijau pada karsinogenesis menemukan bahwa teh hijau memiliki efek perlindungan terhadap beberapa jenis kanker. Meskipun penelitian pada manusia telah menghasilkan hasil yang tidak konsisten atau tidak konklusif, penelitian lebih lanjut tentang bahan kimia dalam teh hijau dapat menjelaskan peran teh dalam pencegahan kanker.
