Untuk pelari yang mengalami nyeri pada sendi jempol kaki, kemungkinan penyebabnya adalah hallux rigidus. Jenis osteoartritis, cedera ini dapat menghentikan sementara rejimen pelatihan pelari atau, dalam kasus serius, dapat berarti akhir yang permanen untuk berjalan. Mengenali masalah ini sejak dini akan memainkan peran penting dalam menerima perawatan dini dan secara bertahap kembali ke jalurnya.
Definisi
Hallux rigidus adalah jenis radang sendi yang disebabkan oleh berkurangnya tulang rawan yang terletak di antara tulang phalanx proksimal, di pangkal jempol kaki, dan tulang metatarsal pertama dari kaki depan. Setiap kali kaki ditekuk, gesekan disebabkan antara dua tulang ini, secara bertahap mengurangi rentang gerak jari kaki. Gangguan ini biasanya berkembang antara usia 30 dan 60, namun, tidak diketahui mengapa beberapa atlet mengembangkan kondisi dan yang lainnya tidak.
Penyebab
Hallux rigidus di antara pelari dimulai dengan biomekanik kaki. Pelari yang berkaki datar atau overpronate paling rentan. Pronasi mengacu pada gerakan lateral kaki dari titik di mana tumit menyentuh tanah sampai ujung kaki selama setiap langkah. Overpronation biasanya didefinisikan sebagai gulungan ke dalam sebesar 15 persen. Overtraining juga dianggap sebagai penyebab hallux rigidus. Penyebab lain termasuk hanya mematikan jari kaki, encok atau keanehan struktural dalam struktur tulang kaki. Genetika juga dapat berperan dalam timbulnya hallux rigidus.
Gejala
Pada tahap awal kondisi ini sering disebut sebagai hallux limitus. Gejala dapat muncul sebagai mobilitas sendi yang terbatas pada pangkal ibu jari. Kekakuan pada persendian saat bergerak, nyeri di bagian atas jari kaki dan pembengkakan ringan sering dialami. Ketika cedera berlanjut, gejala menjadi lebih serius dan termasuk rasa sakit, bahkan saat istirahat; rekat; taji tulang; dan rasa sakit di area lain dari tubuh, seperti lutut dan pinggul, ketika orang yang menderita menyesuaikan diri untuk mengimbangi rasa sakit.
Pengobatan
Perawatan hallux rigidus biasanya dimulai dengan alas kaki. Mengenakan sepatu yang memiliki kotak jari kaki lebih besar mengurangi tekanan dan gesekan pada pangkal jari kaki. Sepatu bersol kaku juga direkomendasikan. Pilihan lain untuk perawatan non-bedah termasuk obat antiinflamasi nonsteroid, terapi fisik, sisipan ortotik dan injeksi coricosteroid untuk rasa sakit dan pembengkakan.
Perawatan Bedah
Pada kasus yang parah, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengurangi rasa sakit. Perawatan bedah untuk hallux rigidus bervariasi tergantung pada kerusakan pada sendi. Banyak rontgen biasanya diperlukan untuk memberi dokter gambaran terperinci tentang keparahan artritis. Kadang-kadang, lebih dari satu operasi mungkin diperlukan. Tingkat dan usia aktivitas pasien juga dapat berperan dalam menentukan perawatan bedah terbaik untuk hallux rigidus.
