Nyeri tungkai sering merupakan gejala cedera atau otot yang terlalu banyak bekerja, tetapi juga bisa terkait dengan sirkulasi atau gangguan tulang belakang yang buruk. Jika nyeri kaki Anda terjadi atau memburuk saat menaiki tangga, ini adalah petunjuk penting yang perlu diketahui dokter Anda. Jadi jika penyebabnya tidak jelas terkait dengan cedera atau penggunaan berlebihan, temui dokter Anda untuk evaluasi gejala Anda.
Masalah Otot dan Tendon
Sebagian besar nyeri kaki merupakan konsekuensi dari cedera atau penggunaan berlebihan, yang disebabkan oleh olahraga, olahraga, atau bahkan aktivitas sehari-hari. Nyeri tungkai dapat berasal dari keseleo, yang merupakan ligamen yang diregangkan atau robek, atau karena ketegangan - atau cedera pada otot atau tendon. Nyeri muskuloskeletal dapat terjadi secara tiba-tiba atau dapat menumpuk dan bertambah buruk seiring waktu.
Meskipun sebagian besar terkilir, tegang, atau radang yang memengaruhi jaringan lunak di betis, paha, atau lutut dapat menyebabkan sakit kaki baik saat aktif maupun saat istirahat, cedera ini juga dapat bertambah parah dengan aktivitas menahan beban seperti memanjat tangga atau berjalan di atas bukit.
Nyeri Kaki Saraf
Terkadang sumber nyeri kaki adalah dari saraf Anda. Salah satu contohnya adalah sindrom piriformis, yang terjadi ketika otot piriformis yang membentang dari tulang belakang bagian bawah hingga bagian atas tulang paha menekan saraf sciatic, yang membentang di belakang setiap kaki. Sindrom ini dapat menyebabkan rasa sakit di bokong, paha, betis dan kaki, dan rasa sakit bisa lebih intens saat menaiki tangga.
Masalah punggung lainnya juga dapat menyebabkan sakit kaki, seperti cakram hernia, yang dapat mengiritasi saraf yang mengarah ke kaki dan kaki, atau stenosis tulang belakang, penyempitan tulang belakang yang menempatkan tekanan ekstra pada saraf tulang belakang - termasuk yang mengarah ke kaki dan kaki. Namun, rasa sakit dari masalah ini mungkin sedang berlangsung dan tidak spesifik untuk tanjakan berjalan atau naik tangga.
Penyakit Vaskular Perifer
Penyakit arteri perifer (PAD) terjadi ketika arteri yang memasok darah dari jantung ke kaki dan kaki Anda tersumbat sebagian atau seluruhnya. PAD biasanya disebabkan oleh pengerasan arteri, atau aterosklerosis, dan gejala klasik adalah kram atau rasa sakit pada kaki yang terkena - terutama ketika berjalan atau menaiki tangga.
Meskipun rasa sakit ini biasanya hilang dengan istirahat, PAD parah dapat menyebabkan rasa sakit yang konstan, mati rasa, dan dingin, jaringan pucat di kaki yang terkena. Penyebab serius lain dari rasa sakit di kaki, yang dapat memburuk dengan menaiki tangga, adalah deep vein thrombosis (DVT), suatu bekuan darah di jaringan dalam dari kaki.
Periksa ke dokter
Ada banyak penyebab nyeri kaki yang berbeda - beberapa sangat serius - dan penting bagi dokter Anda untuk mengevaluasi penyebab nyeri yang sedang atau berat. Jika rasa sakit Anda tidak membaik atau jika Anda memiliki sakit kaki yang terjadi setiap kali Anda berjalan atau naik tangga, beri tahu dokter Anda.
Peringatan
Temui dokter Anda sesegera mungkin jika Anda memiliki tanda-tanda PAD, termasuk nyeri betis ketika berjalan atau menaiki tangga, dan segera mencari perhatian medis jika Anda memiliki sakit kaki yang parah atau jika sakit kaki Anda disertai dengan kemerahan jaringan, pembengkakan atau demam.
