Dosis reguler coenzyme q10 (CoQ10) kadang-kadang digunakan untuk mengobati penyakit seperti migrain, kondisi jantung, dan penyakit Parkinson. Sementara Coenzyme Q10 adalah antioksidan yang diproduksi secara alami penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan sel, konsumen harus menyadari efek samping koenzim q10 ketika menggunakannya sebagai suplemen.
Efek Samping Koenzim Q10
Di AS, 1, 3 persen orang dewasa menggunakan suplemen CoQ10, dan angka itu telah meningkat sejak 2007, menurut Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif (NIH). NIH juga melaporkan bahwa, meskipun ringan, berbagai efek samping CoQ10 mungkin terjadi. Baik menggunakan CoQ10 sebagai tablet, kapsul atau dengan injeksi ke pembuluh darah, waspadai efek samping berikut yang dilaporkan oleh National Cancer Institute:
- Tingkat enzim hati yang lebih tinggi
- Mual
- Mulas
- Sakit kepala
- Nyeri di perut bagian atas
- Pusing
- Ruam
- Ketidakmampuan untuk tidur atau tetap tertidur
- Kelelahan
- Sifat lekas marah
- Sensitivitas terhadap cahaya
Seperti halnya suplemen, pastikan untuk memeriksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan CoQ10 untuk menentukan apakah suplemen ini tepat untuk kebutuhan pribadi Anda. Menurut Mayo Clinic, jika Anda sedang hamil atau menyusui, jangan mengonsumsi suplemen CoQ10, karena efeknya belum ditetapkan.
Periksa Interaksi Obat
Obat-obatan yang digunakan untuk menurunkan kolesterol, tekanan darah atau kadar gula darah dapat mengurangi efek CoQ10, menurut NIH. CoQ10 dapat mengubah cara tubuh menggunakan pengencer darah Warfarin dan insulin. Selain berinteraksi secara negatif dengan obat-obatan ini, CoQ10 mungkin tidak kompatibel dengan beberapa jenis perawatan kanker.
NIH menunjukkan bahwa Food and Drug Administration AS belum menyetujui penggunaan CoQ10 sebagai perawatan medis, dan interaksinya dengan beberapa obat tidak diketahui. Selain itu, pembuatan suplemen tidak diatur, sehingga semua batch dan merek suplemen CoQ10 mungkin tidak sama.
Lakukan Riset Anda
Banyak penelitian tentang kemampuan CoQ10 untuk mengobati atau mencegah penyakit medis tidak dapat disimpulkan. Di bawah ini adalah penilaian penelitian CoQ10 saat ini:
- Menurut NIH, hanya beberapa penelitian yang melihat apakah CoQ10 dapat membantu mencegah penyakit jantung, dan hasilnya tidak meyakinkan. Penelitian tentang efek CoQ10 pada gagal jantung juga tidak meyakinkan. Sebuah tinjauan dari beberapa penelitian yang diterbitkan dalam edisi Februari 2015 dari Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery menemukan beberapa bukti bahwa CoQ10 dapat mengurangi risiko beberapa komplikasi operasi jantung.
- Mayo Clinic melaporkan berbagai temuan tentang efektivitas CoQ10 untuk nyeri otot yang disebabkan oleh obat penurun kolesterol yang disebut statin.
- Tinjauan beberapa studi yang diterbitkan dalam edisi Maret 2016 dari Cochrane Database of Systematic Reviews menyimpulkan bahwa CoQ10 tidak secara signifikan mengurangi hipertensi.
- Sebuah studi Maret 2017 yang diterbitkan dalam jurnal peer-review Acta Neurologica Belgica menemukan bukti bahwa CoQ10 "mungkin mengurangi frekuensi sakit kepala, " tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan efektivitasnya di bidang ini.
- Sebuah studi yang diterbitkan dalam JAMA Neurology pada Mei 2014 menunjukkan bahwa CoQ10, bahkan dalam dosis yang lebih tinggi dari biasanya, tidak meningkatkan gejala pada pasien dengan penyakit Parkinson dini. Evaluasi Februari 2017 tentang hal ini dan beberapa penelitian lain pada subjek ini yang diterbitkan dalam _Neurological Science_s menyimpulkan bahwa CoQ10 tidak membantu untuk gejala Parkinson.
- Menurut NIH, CoQ10 juga telah dipelajari untuk berbagai kondisi lain, termasuk penyakit Lou Gehrig, sindrom Down, penyakit Huntington dan infertilitas pria, tetapi penelitian ini terlalu terbatas untuk menarik kesimpulan.
