Trombosit, atau trombosit, adalah sel yang penting bagi kemampuan darah Anda untuk membeku. Sementara jumlah trombosit yang rendah, atau trombositopenia, dapat timbul dari berbagai kondisi, beragam suplemen vitamin dapat membantu mencegah dan mengobati kondisi ini. Terlepas dari kemampuan beberapa vitamin untuk meningkatkan jumlah trombosit Anda, Anda sebaiknya tidak menggunakan suplemen ini untuk menggantikan perawatan farmasi.
Vitamin C
Vitamin C, atau dikenal sebagai asam askorbat, terlibat dalam produksi dan pemeliharaan jaringan tubuh Anda. Selain itu, vitamin ini terkait dengan sejumlah sifat penambah kekebalan tubuh. Dengan demikian, mungkin tidak mengejutkan bahwa Atsushi Hirano dan Hiroshi Ueoka dari Fakultas Kedokteran Universitas Okayama di Okayama, Jepang, menemukan bahwa penggunaan suplemen asam askorbat efektif dalam pengobatan jumlah trombosit yang rendah secara kronis, dalam sebuah penelitian 2007.
Dengan mengonsumsi suplemen vitamin C atau mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C, seperti buah jeruk, Anda mungkin dapat meningkatkan jumlah trombosit Anda.
Vitamin D
Mirip dengan vitamin C, vitamin D berperan dalam perkembangan tulang yang sehat dan memelihara dan memperbaiki sel-sel kekebalan tubuh. Sementara Asosiasi Dukungan Gangguan Platelet, atau PDSA, merekomendasikan suplemen vitamin C dan vitamin D untuk membantu menghindari gangguan trombosit yang rendah, suplementasi vitamin D mungkin hanya efektif jika jumlah trombosit Anda yang rendah muncul dari kekurangan vitamin D.
Baik itu secara langsung meningkatkan jumlah trombosit Anda, sebuah laporan tahun 2008 oleh dokter John Cannell dari Dewan Vitamin D dan Bruce Hollis dari Universitas Kedokteran Carolina Selatan di Charleston, Carolina Selatan, merekomendasikan vitamin D ketika mengobati trombosit rendah. Selain suplemen, sumber vitamin D yang baik termasuk susu yang diperkaya dan paparan sinar matahari.
Vitamin B12
Salah satu gejala jumlah trombosit yang rendah adalah defisiensi vitamin B12. Dengan demikian, vitamin B12 dapat memainkan peran yang mirip dengan vitamin D, membantu meningkatkan jumlah trombosit Anda jika jumlah trombosit Anda yang rendah terkait dengan kekurangan vitamin. Didukung oleh PDSA, peran suplemen dan makanan yang kaya akan vitamin B12, seperti ikan, telur, dan produk susu, dalam meningkatkan jumlah trombosit Anda dicatat oleh National Institutes of Health Office of Dietary Supplements.
Karena efek negatif dari vitamin B12 yang berlebihan pada kemampuan darah Anda untuk menggumpal, bagaimanapun, Anda tidak boleh melebihi asupan harian yang disarankan kecuali disarankan untuk melakukannya oleh dokter Anda.
Vitamin K
Meskipun vitamin K mungkin tidak secara langsung mempengaruhi jumlah trombosit Anda, penting bagi kemampuan darah Anda untuk menggumpal. Faktanya, nama "vitamin K" berasal dari bahasa Jerman "Koagulationsvitamin, " yang menyoroti peran vitamin ini dalam pembekuan darah. Disetujui oleh PDSA, penggunaan vitamin K untuk membantu mengobati gangguan trombosit rendah adalah umum. Ditemukan dalam makanan seperti hati, brokoli dan asparagus, vitamin K dapat membantu mengurangi risiko pendarahan yang berlebihan karena jumlah trombosit yang rendah, sehingga meningkatkan peluang Anda untuk dirawat secara efektif dan pulih dari kondisi ini.
