Anda mungkin tidak akan menemukan getar K Khusus di toko makanan kesehatan; Namun, menggantinya dengan makanan berkalori lebih tinggi dapat membantu Anda mencapai berat badan yang sehat, mungkin mengurangi risiko penyakit terkait obesitas seperti penyakit jantung dan diabetes. Yang mengatakan, getar ini telah menambahkan gula dan bahan-bahan buatan, dan Anda bisa mendapatkan dorongan penurunan berat badan yang sama dari makanan alami, makanan rendah kalori.
Ikhtisar Nutrisi
Goyang protein K khusus sebagian besar adalah protein air dan terisolasi, bersama dengan beberapa jenis gula, pemanis buatan, rasa alami dan buatan, zat pengental dan tambahan vitamin dan mineral. Kebanyakan orang Amerika sudah mendapatkan lebih dari jumlah protein yang direkomendasikan dalam diet normal mereka, menurut Centers for Disease Control and Prevention. Menurut Oregon State University, Anda mendapatkan nutrisi keseluruhan yang lebih baik dari sumber makanan yang tidak dimurnikan seperti buah-buahan dan sayuran segar, yang mengandung berbagai nutrisi yang lebih luas kemudian diproses, produk yang diperkaya seperti ini.
