Asam lemak alfa-lipoat asam ditemukan secara alami dalam makanan seperti brokoli, hati, kentang dan bayam. Sekarang tersedia sebagai suplemen antioksidan, Anda dapat mengambil asam alfa-lipoat untuk melindungi dinding sel Anda dari kerusakan oksidasi oleh radikal bebas, yang dapat membantu membatasi risiko Anda terkena kanker. Karena Badan Pengawas Obat dan Makanan AS tidak mengatur suplemen asam alfa-lipoat, Anda tidak dapat memastikan bahwa dosis dan bahan yang tercantum pada label akurat. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang asam alfa-lipoat sebelum Anda mengonsumsi suplemen ini.
Kelelahan
Ketika Anda pertama kali mulai menggunakan asam alfa-lipoat, Anda mungkin mulai merasa lebih lelah dari biasanya, Drugs.com memperingatkan. Kelelahan atau kelelahan ini mungkin karena suplemen ini dapat menurunkan kadar gula darah Anda. Kecapekan yang terkait dengan suplemen asam alfa-lipoat biasanya berhenti saat Anda terbiasa. Namun, bicaralah dengan dokter, jika kelelahan berlanjut.
Gangguan Lambung
Anda mungkin mengalami sakit perut ketika mulai mengonsumsi asam alfa-lipoat. Dalam kebanyakan kasus, gangguan perut ini akan hilang dengan penggunaan suplemen lebih lanjut. Anda mungkin bisa menghindari sakit perut dengan mengonsumsi suplemen ini bersama makanan.
Rasa sakit
Kadar asam alfa-lipoat yang lebih tinggi dapat menyebabkan kram, juga dikenal sebagai kejang, terjadi pada otot Anda. Ini biasanya terjadi dengan penggunaan awal suplemen dan biasanya berhenti ketika tubuh Anda terbiasa dengannya. Anda seharusnya tidak merasakan kram parah sebagai efek samping dari asam alfa-lipoat, tetapi jika Anda melakukannya, dapatkan bantuan medis.
Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah kondisi di mana kadar glukosa terlalu rendah dalam darah Anda. Juga dikenal sebagai gula darah rendah, hipoglikemia bisa menjadi masalah serius. Anda dapat makan sesuatu dengan cepat untuk membantu meningkatkan kadar gula darah Anda, tetapi mencari bantuan medis jika Anda terus mengalami gejala seperti pingsan, detak jantung yang cepat, lekas marah, penglihatan kabur atau kelaparan. Hipoglikemia dapat menyebabkan masalah seperti kebingungan dan masalah konsentrasi. Gula darah rendah sangat berbahaya bagi orang yang menderita pradiabetes atau diabetes. Jika Anda memiliki kondisi ini, atau kondisi kesehatan lain yang sudah ada sebelumnya, jangan gunakan suplemen ini tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda.
