Sportline adalah perusahaan Yonkers, New York, yang memproduksi perangkat untuk mengelola efektivitas dan jarak latihan. Situs web perusahaan mencatat bahwa itu adalah pemimpin global dalam instrumen pemantauan kebugaran. Pedometer melacak aktivitas Anda saat Anda berjalan. Fitur yang tepat bervariasi, tetapi banyak yang akan mencatat jumlah langkah, jarak, kalori, kecepatan dan waktu. Pada 2010, Sportline memiliki 17 pedometer berbeda yang tersedia. Pedometer membutuhkan proses pengaturan untuk mengukur panjang langkah Anda dan untuk mencatat kalori dan waktu dengan benar. Periksa manual pengguna untuk model Anda untuk instruksi pengaturan khusus.
Melangkah
Langkah 1
Ambil 10 langkah normal melintasi permukaan padat, seperti trotoar. Tandai titik awal dan akhir berdasarkan langkah-langkah ini dengan kapur.
Langkah 2
Gunakan pita pengukur untuk menentukan panjang dari titik awal ke ujung area yang ditandai. Ini adalah jarak Anda berjalan dalam 10 langkah rata-rata.
Langkah 3
Bagi panjang total area yang ditandai dengan 10. Angka ini adalah perhitungan langkah Anda. Misalnya, jika Anda berjalan 100 inci dalam 10 langkah, langkah Anda adalah 10 inci.
Langkah 4
Tekan tombol "Mode" di muka pedometer. Untuk Sportline 360, ini adalah tombol bawah di sisi kiri. Lokasi tombol mode akan bervariasi berdasarkan model. Tekan tombol hingga layar membaca mode "Langkah".
Langkah 5
Tahan tombol "Mode" selama dua detik saat dalam mode "Step". Ini akan mengubah pengaturan ke pengaturan langkah "Berjalan". Layar akan berkedip untuk menunjukkan pengaturan yang tepat tersedia.
Langkah 6
Gunakan tombol panah "Atas" dan "Bawah" di bagian depan layar untuk mengubah angka pada layar menjadi perhitungan langkah Anda. Misalnya, jika langkah Anda 10 inci, tekan tombol hingga "10" muncul di layar. Perangkat akan diatur secara otomatis setelah Anda berhenti memasukkan angka.
Kalori
Langkah 1
Tekan tombol "Mode" di bagian depan layar. Terus menekan sampai mode "Kalori" muncul di layar.
Langkah 2
Tahan tombol "Mode" selama dua detik untuk memasuki mode "Bobot". Tekan tombol panah "Atas" dan "Bawah" untuk memasukkan berat Anda.
Langkah 3
Atur berat badan Anda yang tepat dan berhenti menekan tombol. Ini akan menunjukkan ke unit Anda selesai. Layar akan berkedip setelah menerima bobot.
Waktu
Langkah 1
Tekan tombol "Mode" pada tampilan sampai Anda melihat "Waktu" di layar. Tahan tombol ke bawah selama dua detik untuk memasuki mode pengaturan "Waktu".
Langkah 2
Tekan tombol panah "Atas" selama dua detik jika Anda ingin mengatur waktu dalam format 12 jam. Untuk memasukkan waktu dalam format 24 jam, tahan tombol panah "Turun". Misalnya, ini akan membuat 14:00 dibaca sebagai 14:00 jam.
Langkah 3
Tekan tombol "Mode" lagi dan tahan selama dua detik setelah Anda memilih format waktu. Ini akan memasukkan perangkat ke mode pengaturan.
Langkah 4
Gunakan tombol panah "Atas" dan "Turun" untuk memasukkan waktu yang benar berdasarkan format waktu yang Anda pilih.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Kapur
Pita pengukur
Tip
Anda dapat mengatur ulang pedometer dengan menahan tombol panah "Atas" selama dua detik. Ikuti instruksi dalam mode "Langkah" untuk memasukkan jarak langkah untuk jogging. Tekan tombol "Mode" untuk mengubah pengaturan dari langkah berjalan untuk menjalankan langkah. Prosesnya sama, kecuali Anda perlu menjalankan 10 langkah, sebagai lawan untuk berjalan mereka, untuk mengukur langkah lari Anda.
Peringatan
Langkah-langkah ini untuk pedometer Sportline 360. Model Sportline lainnya akan memiliki fitur yang berbeda. Lihat panduan pengguna model Anda untuk instruksi pengaturan yang tepat.
