Air tidak hanya membuat Anda terhidrasi tetapi juga melumasi sendi, menjaga suhu Anda dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Jika ginjal Anda sakit setelah minum air, Anda mungkin memiliki kelainan yang mendasarinya. Juga, ingatlah bahwa lebih banyak tidak selalu lebih baik - pepatah lama ini juga berlaku untuk asupan air.
Tip
Minum terlalu banyak air dapat mempengaruhi fungsi ginjal, tetapi tidak mungkin menyebabkan sakit ginjal. Jika ginjal Anda sakit setelah minum air, kondisi yang mendasarinya mungkin penyebabnya.
Mengapa Air Sangat Penting?
Organisasi kesehatan merekomendasikan minum banyak air untuk alasan yang baik. Tubuh Anda adalah 50 hingga 75 persen air. Setiap sel dan jaringan membutuhkan cairan ini untuk berfungsi dengan baik.
Cairan vital ini mengatur suhu tubuh, membawa oksigen dan nutrisi ke sel-sel Anda, melindungi jaringan-jaringan sensitif dan membantu membuang sisa metabolisme. Ini juga membuat sistem pencernaan Anda berjalan dengan lancar dan menambah kotoran ke dalam kotoran Anda, mencegah sembelit.
Sebagai patokan, orang dewasa harus minum sekitar 91 hingga 125 ons air setiap hari, kata Perpustakaan Kedokteran Nasional AS. Namun, Anda mungkin memerlukan lebih banyak cairan dalam kondisi tertentu, seperti saat berolahraga atau ketika sedang panas di luar. Jika Anda melakukan diet tinggi protein atau tinggi serat, pertimbangkan untuk menambah asupan air Anda. Bahkan dehidrasi ringan dapat mempengaruhi fokus mental, meningkatkan denyut jantung Anda dan mengganggu kinerja fisik.
Minum terlalu banyak air sama berbahayanya dengan minum terlalu sedikit. Ini dapat menyebabkan hiponatremia, suatu kondisi yang mempengaruhi kadar natrium Anda.
Sakit Ginjal Setelah Minum Air
Menurut sebuah studi skala besar yang dilakukan pada lebih dari 14.000 orang dewasa, sekitar 1, 7 persen dari populasi umum memiliki hiponatremia. Wanita dan individu dengan kondisi tertentu, seperti stroke, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan gangguan mental, berada pada risiko yang lebih besar, menurut temuan yang diterbitkan dalam American Journal of Medicine pada Desember 2014.
Minum terlalu banyak air dapat memengaruhi kemampuan ginjal Anda untuk mengeluarkannya, seperti yang ditunjukkan oleh Mayo Clinic. Cairan berlebih dapat mengurangi kadar natrium dalam tubuh Anda, menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit. Penyebab potensial hiponatremia lainnya termasuk kelainan hormon, diare, muntah, penyakit ginjal dan penggunaan obat-obatan tertentu atau obat-obatan terlarang.
Hiponatremia dapat bersifat akut atau kronis, seperti yang dilaporkan dalam ulasan yang ditampilkan dalam Jurnal India Endokrinologi dan Metabolisme pada November-Desember 2014. Bentuk akut ditandai dengan timbulnya gejala secara tiba-tiba, seperti kejang, koma dan bahkan kematian, dan hasilnya dari penumpukan cairan di otak. Bentuk kronis berkembang lebih dari 48 jam, menyebabkan mual dan muntah, patah tulang, berkurangnya kepadatan mineral tulang, kebingungan, sakit kepala dan kram otot.
Walaupun benar bahwa hiponatremia mempengaruhi fungsi ginjal, hiponatremia tidak menyebabkan sakit ginjal. Jika ginjal Anda sakit setelah minum air, Anda mungkin mengalami obstruksi persimpangan ureteropelvic atau gangguan ginjal lainnya. Cara terbaik untuk menentukan akar penyebab gejala Anda adalah dengan berkonsultasi dengan dokter.
Potensi Penyebab Nyeri Ginjal
Seperti disebutkan di atas, kemungkinan penyebab sakit ginjal setelah minum air adalah obstruksi persimpangan ureteropelvic. Kondisi langka ini terjadi akibat penyumbatan parsial atau total persimpangan tempat ginjal Anda menempel pada ureter, menghentikan atau memperlambat aliran urin.
Sebagian besar kasus adalah bawaan, menurut Yayasan Peduli Urologi. Namun, adalah mungkin untuk mengembangkan obstruksi persimpangan ureteropelvic pada usia dewasa karena batu ginjal atau peradangan pada saluran kemih bagian atas. Beberapa jenis operasi dapat menyebabkan kelainan ini juga.
Secara umum, obstruksi persimpangan ureteropelvic hanya memengaruhi satu ginjal. Gejalanya meliputi batu ginjal, muntah, darah dalam urin, dan rasa sakit di punggung atau daerah perut bagian atas, terutama ketika minum cairan. Anda juga mungkin melihat massa yang membesar di perut atau mengembangkan infeksi saluran kemih disertai demam.
Beberapa gangguan ginjal lainnya dapat menyebabkan sakit ginjal. Penyakit ginjal polikistik, batu ginjal, kanker ginjal, cedera dan penyakit pencernaan hanyalah beberapa contoh. Namun, jika Anda memiliki salah satu dari kondisi ini, ginjal Anda tidak perlu sakit setelah minum air. Sekali lagi, penting untuk menjangkau penyedia layanan kesehatan, sehingga Anda dapat mengidentifikasi penyebab pasti dan menerima perawatan yang tepat.
