Lidah buaya dapat diambil baik secara oral dalam bentuk jus dan topikal dalam bentuk gel. Telah terbukti memiliki manfaat kesehatan dan konsekuensi kesehatan. Ada kontroversi mengenai efek oral jus lidah buaya, terutama ketika digunakan oleh wanita hamil. Tidak ada bukti ilmiah yang cukup untuk membuktikan atau membantah klaim kesehatan, jadi bicarakan dengan dokter sebelum memulai suplementasi oral dengan lidah buaya.
Sejarah
Penggunaan lidah buaya, juga disebut Aloe barbadensis dari keluarga Liliaceae, dapat didokumentasikan 3.500 tahun yang lalu ke Mesir, meskipun penggunaannya mungkin kembali beberapa ribu tahun lagi. Berasal dari lingkungan kering dan panas di Afrika timur laut dan Madagaskar. Ini adalah sukulen abadi yang sekarang dibudidayakan di daerah Amerika Serikat, Meksiko dan Asia.
Pemakaian
Lidah buaya dapat digunakan dalam bentuk gel ketika dioleskan langsung ke kulit untuk melawan gatal dan terbakar. Sebagai jus, telah digunakan secara oral untuk mengurangi gejala asma, diabetes, epilepsi dan sembelit. Saat dikeringkan, daunnya mengandung lateks, yang merupakan pencahar yang kuat. Aloe juga memiliki sifat penurun gula darah, sehingga mungkin direkomendasikan oleh dokter untuk mereka yang menderita diabetes tipe II. Pengobatan Alternatif yang Aman mengklaim bahwa lidah buaya memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan tubuh dan bahwa itu mengurangi demam dan menghambat beberapa virus. Ini dapat meringankan mulas dan tukak lambung.
Dosis
Untuk orang dewasa, dosis khas untuk mempertahankan tinja lunak adalah sekitar 0, 04 hingga 0, 17 gram lateks lidah buaya kering, atau dua sendok makan jus lidah buaya dalam segelas air. Untuk anak di bawah 18 tahun, silakan berkonsultasi dengan dokter, karena lidah buaya telah dikenal dapat menurunkan gula darah. Ada beberapa kasus kematian terkait dengan menyuntikkan lidah buaya dengan jarum.
Kehamilan dan Menyusui
Asosiasi Kehamilan Amerika telah menganggap jus lidah buaya mungkin tidak aman selama kehamilan karena peningkatan risiko kontraksi rahim dan penurunan gula darah. Setiap produk pencahar yang dibuat dengan lidah buaya, seperti yang mengandung aloin dan barbaloin, dapat menurunkan kadar elektrolit. Ada klaim bahwa dosis kecil aman dan bermanfaat, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang cukup untuk membenarkan penggunaannya. Aloe dapat ditularkan melalui ASI kepada bayi, dan dianggap terlalu keras pada sistem pencernaan bayi. Ini dapat menyebabkan muntah, sembelit dan diare. Kecuali disarankan oleh dokter, sebaiknya hindari jus lidah buaya selama kehamilan dan menyusui.
Peringatan
Menurut National Institutes of Health, lidah buaya dapat menyebabkan kram dan diare. Menggunakan lidah buaya untuk sembelit selama setidaknya tujuh hari berturut-turut dapat menyebabkan ketergantungan, jadi hindari penggunaan yang berkepanjangan. Menggunakan lidah buaya selama lebih dari setahun telah terbukti meningkatkan risiko kanker kolorektal. Ada laporan peradangan hati dengan dosis tinggi lidah buaya. Efek pencahar dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, yang dapat menyebabkan kelemahan otot dan irama jantung yang tidak normal. Orang dengan diabetes, penyakit jantung, penyakit ginjal, kelainan tiroid, dan ketidakseimbangan elektrolit didesak untuk berbicara dengan dokter tentang efek lidah buaya sebelum digunakan.
