Asli ke Amerika Utara dan beberapa bagian Eropa, cranberry telah dibudidayakan selama berabad-abad. Sementara ini tart berry dapat dikonsumsi dalam bentuk alami mereka, mereka sering diproses dan dijual sebagai jus. Jus cranberry memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang penting - terutama bagi wanita. Penderita diabetes mungkin ingin memilih jus cranberry tanpa pemanis untuk menjaga kadar gula darah.
Pencegahan Infeksi Saluran Kemih
Infeksi saluran kemih dapat mempengaruhi banyak area tubuh yang berbeda, termasuk ginjal, ureter, kandung kemih atau uretra. Dan sementara kedua jenis kelamin dapat didiagnosis dengan kondisi ini, jauh lebih mungkin untuk menyerang wanita. Ulasan 2015 di Botanics: Sasaran dan Terapi melaporkan bahwa proanthocyanidin, antioksidan yang ditemukan dalam jus cranberry, dapat mencegah jenis bakteri tertentu menempel pada dinding saluran kemih, di mana mereka dapat menyebabkan infeksi. Selain berfungsi sebagai alat pencegahan, jus cranberry dapat digunakan sebagai obat homeopati bagi mereka yang mengalami kasus infeksi saluran kemih ringan hingga sedang, menurut British Homeopathic Association.
Mengurangi Risiko Kanker Payudara
Seperti halnya bentuk jus lainnya, jus cranberry menawarkan sejumlah vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin C. Menurut USDA, satu porsi jus cranberry 8 ons menyediakan sekitar 24 miligram vitamin C, atau 30 hingga 35 persen dari harian rekomendasi. BreastCancer.org melaporkan bahwa wanita yang mengonsumsi vitamin C dalam jumlah besar mungkin lebih kecil untuk mengembangkan jenis kanker tertentu, termasuk kanker payudara. Sayangnya, orang yang telah didiagnosis menderita kanker payudara mungkin tidak mendapat manfaat dari penggunaan vitamin C, karena dapat mengganggu fungsi beberapa bentuk terapi kanker.
Peningkatan Kesehatan Jantung
Penyakit jantung adalah pembunuh utama di kalangan wanita. Faktanya, American Heart Association mencatat bahwa penyakit ini bertanggung jawab atas hampir sepertiga kematian wanita setiap tahun. Untungnya, jus cranberry juga bisa menjadi cara yang efektif bagi wanita untuk meningkatkan kesehatan jantung. Menurut Pusat Medis Universitas Maryland, vitamin C, antioksidan penting, mungkin dapat mencegah penyakit jantung dengan membalikkan kerusakan yang terkait dengan radikal bebas di dalam tubuh. Vitamin C sangat membantu dalam mengurangi kadar lipoprotein densitas rendah, kolesterol "jahat", dan memperlambat perkembangan aterosklerosis.
Pencegahan Pre-eklampsia
Pre-eklampsia adalah suatu kondisi yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi dan peningkatan jumlah protein dalam urin wanita hamil. Jika tidak diobati, kondisi ini dapat menyebabkan kelahiran prematur. University of Maryland Medical Center menyarankan bahwa vitamin C - seperti yang ditemukan dalam jus cranberry - dapat menjadi cara yang efektif untuk mengurangi risiko pre-eklampsia bagi wanita yang berisiko tinggi untuk mengembangkan kondisi tersebut. Melengkapi dengan vitamin E juga dapat memberikan beberapa manfaat bagi wanita yang berisiko mengalami pre-eklampsia.
Perlindungan Terhadap Bisul
Bakteri Helicobacter pylori (H. pylori) adalah penyebab umum tukak lambung. Dan menurut Mayo Clinic, lebih dari 50 persen orang di dunia mungkin terinfeksi bakteri. Wanita dapat melindungi diri mereka sendiri dengan meminum jus cranberry, yang menghambat pertumbuhan H. pylori, menurut penelitian tahun 2008 dalam Journal of Gastroenterology and Hepatology. Polifenol antioksidan dalam cranberry bertanggung jawab atas efek penghambatan.
