Campuran bubuk protein menjadi semakin populer di kalangan atlet profesional dan rekreasi. NITRO-TECH oleh MuscleTech tetap merupakan produk yang tersedia di pasar yang sedang tumbuh ini. Dibuat dalam formula berbeda, NITRO-TECH menampilkan beberapa nutrisi yang dirancang untuk meningkatkan performa atletik dan meningkatkan ukuran otot. Namun, beberapa nutrisi ini dapat menyebabkan efek samping.
: 15 Cara Baru Menggunakan Bubuk Protein Yang Akan Memukau Pikiran Anda
Waspadai Whey
MuscleTech menggunakan protein whey sebagai bahan utama dalam sebagian besar campuran bubuk proteinnya. Protein yang cepat dicerna ini berasal dari susu. Para penulis laporan tahun 2015 dalam Journal of Food Science menyarankan agar whey mengungguli kasein dan kedelai sebagai pembangun otot. Mereka juga mencatat banyak populasi yang bisa mendapat manfaat dari menggunakan whey.
Efek yang menguntungkan ini mungkin ada harganya. Sebagai produk susu, penderita intoleransi laktosa atau alergi susu dapat mengalami berbagai efek samping. Jika Anda tidak toleran laktosa dan menambah dengan NITRO-TECH, Anda mungkin mengalami sakit perut, kembung, diare, dan gas. Jika Anda memiliki alergi susu, Anda harus bertemu dengan dokter Anda sebelum menggunakan NITRO-TECH karena risikonya. Tergantung pada tingkat alergi Anda, suplemen dengan NITRO-TECH dapat menyebabkan reaksi yang mengancam jiwa.
: Apa itu Whey Powder?
Hati-hati dengan Casein
MuscleTech menggunakan protein susu yang berbeda - kasein - di beberapa produk NITRO-TECH. Para ilmuwan menganggap kasein sebagai protein yang lambat dicerna. Kasein juga dapat menyebabkan masalah terkait susu. Selain itu, sebuah makalah 2016 dalam Annals of Biomedical Sciences menunjukkan bahwa diet tinggi kasein merusak ginjal hewan laboratorium.
: Makanan yang Mengandung Protein Casein
Masalah Dengan BCAA
Asam amino rantai cabang, BCAA, memainkan beberapa peran dalam tubuh Anda. MuscleTech memiliki mereka dalam produk NITRO-TECH mereka untuk membangun otot, dan mereka disebut-sebut untuk meningkatkan kinerja atletik dan mempromosikan pemulihan.
Para penulis laporan tahun 2017 dalam Jurnal International Society of Sports Nutrition membantah efek pembentukan otot BCAA. Mereka mengklaim mengambil AARC menciptakan persaingan antara semua asam amino untuk akses seluler. Kompetisi ini mencegah beberapa asam amino dari mencapai target mereka. Mengingat sifat dasar BCAA, kegagalan ini dapat memiliki konsekuensi serius seperti memicu pengembangan resistensi insulin.
: Apakah Suplemen BCAA?
Efek Samping Creatine
MuscleTech juga menghadirkan creatine monohydrate di beberapa produk NITRO-TECH mereka. Creatine bertindak sebagai sumber energi untuk otot Anda, dan binaragawan dan atlet menggunakannya untuk membantu meningkatkan kinerja atletik dan membangun otot. Atlet menganggapnya sangat efektif bila dikombinasikan dengan protein.
Creatine dapat, bagaimanapun, menyebabkan efek samping. Sebuah makalah 2017 di Neurology mencatat bahwa 35 persen subjek yang diberi kreatin menarik diri dari pengujian. Peserta sering melaporkan ketidaknyamanan perut. Sebuah penelitian pada hewan dari Saint Peter's University menunjukkan bahwa penggunaan creatine setiap hari menyebabkan kerusakan ginjal dalam sebulan.
Boron dan Berita Buruk
MuscleTech menambahkan boron sitrat ke NITRO-TECH sebagai penguat testosteron. Mineral esensial ini memainkan peran penting dalam pengembangan hormon-hormon ini, dan dapat meningkatkan testosteron dan estrogen pada orang dengan kadar rendah.
Namun, memiliki terlalu banyak boron dalam tubuh Anda dapat menyebabkan keracunan dan merusak sel-sel Anda. Boron juga dapat berdampak negatif pada anak yang belum lahir. Para penulis makalah 2016 di Environment International menunjukkan bahwa ibu yang menerima paparan insidental - melalui air minum - memiliki bayi berat lahir rendah.
Alergi dan Kontaminasi
MuscleTech juga memberi pelanggan peringatan standar. Produk protein dapat terkontaminasi oleh pemrosesan lain yang terjadi di fasilitas mereka. Jadi, orang yang memiliki reaksi alergi terhadap kerang, kacang pohon, kacang tanah, gandum, ikan atau telur harus berbicara dengan dokter sebelum menggunakan produk dari lini NITRO-TECH.
