Jika Anda merasa frustrasi dengan upaya Anda untuk menurunkan berat badan, Anda mungkin sedang mempertimbangkan metode baru untuk meningkatkan hasil Anda. Beberapa praktisi kesehatan alami mengklaim bahwa enema dapat membantu meningkatkan eliminasi racun dan menghilangkan penumpukan limbah di usus besar, sehingga menyebabkan penurunan berat badan. Namun, tidak ada penelitian ilmiah yang cukup tentang manfaat penurunan berat badan enema dan pembersihan usus besar.
Sejarah
Enema adalah bentuk hidroterapi kuno yang telah digunakan selama berabad-abad untuk membersihkan usus besar, menurut Lawrence Wilson, seorang konsultan nutrisi dan gaya hidup dengan Center for Development. Itu telah ditulis tentang dalam Alkitab, dan dalam tulisan-tulisan orang Mesir kuno, Sumeria, Yunani dan Romawi.
Definisi
Enemas dapat diatur sendiri menggunakan peralatan untuk menyiram usus besar dengan air hangat, dan, dalam beberapa kasus bahan-bahan lain seperti kopi, teh herbal atau jus rumput gandum, menurut Jacqueline Krohn dan Frances Taylor, penulis "Detoksifikasi Alami."
Enema versus Kolon
Tidak seperti enema, irigasi kolon - atau kolon - dikelola oleh seorang profesional. Juga, peralatan yang digunakan selama kolon untuk memberikan cairan dan membersihkan usus besar dapat diisi ulang beberapa kali untuk menghasilkan pembersihan yang lebih menyeluruh, menurut Peter Bennett, seorang dokter naturopati dan penulis "The Purification Plan."
Peran dalam Penurunan Berat Badan
Brenda Watson, penulis bersama "The Detox Strategy, " menunjukkan bahwa bahan limbah dapat menumpuk di usus besar dan mulai membusuk, meningkatkan jumlah racun dalam tubuh Anda. Saat ia menjelaskan, terlalu banyak racun dalam tubuh menghambat beberapa proses dalam tubuh yang memengaruhi berat badan Anda, termasuk detoksifikasi hati dan metabolisme. Seiring waktu, jumlah limbah di usus besar dapat mengumpulkan beberapa kilogram dan bahkan berkontribusi pada "perut buncit." Watson mengklaim bahwa meskipun pembersihan usus besar bukanlah teknik penurunan berat badan, itu sering menghasilkan penurunan berat badan yang signifikan.
Bukti
Menurut Glen F. Aukerman, seorang profesor di College of Medicine di Ohio State University, penelitian berkualitas tinggi tentang keamanan, efektivitas dan proses terapi komplementer dan alternatif seperti enema terbatas. Studi yang menyelidiki efek enema sering fokus pada penggunaannya sebelum prosedur rumah sakit, bukan untuk menurunkan berat badan.
