Ketika Anda ingin menjadi sehat dan menurunkan berat badan, sepertinya semua makanan favorit Anda terlarang. Anda mungkin mencoba mengikuti diet rendah kalori, rendah lemak, rendah gula (dan rendah rasa!), Tetapi keberadaan yang hambar ini cukup untuk membuat siapa pun retak. Plus, siapa yang punya waktu untuk berbelanja, mengukur, menghitung, dan memasak? Syukurlah, Jenny Craig® memahami penderitaan Anda. Itulah sebabnya perusahaan penurun berat badan ini menghadirkan menu luas berupa makanan cepat dan siap saji yang rasanya luar biasa dan mengeluarkan perkiraan dari ukuran porsi dan menghitung kalori. Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Manjakan mata Anda pada 10 makanan Jenny Craig yang memanjakan yang sebenarnya bisa membantu Anda langsing.
Ketika Anda ingin menjadi sehat dan menurunkan berat badan, sepertinya semua makanan favorit Anda terlarang. Anda mungkin mencoba mengikuti diet rendah kalori, rendah lemak, rendah gula (dan rendah rasa!), Tetapi keberadaan yang hambar ini cukup untuk membuat siapa pun retak. Plus, siapa yang punya waktu untuk berbelanja, mengukur, menghitung, dan memasak? Syukurlah, Jenny Craig® memahami penderitaan Anda. Itulah sebabnya perusahaan penurun berat badan ini menghadirkan menu luas berupa makanan cepat dan siap saji yang rasanya luar biasa dan mengeluarkan perkiraan dari ukuran porsi dan menghitung kalori. Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Manjakan mata Anda pada 10 makanan Jenny Craig yang memanjakan yang sebenarnya bisa membantu Anda langsing.
1. Gulungan Kayu Manis
Makanan apa pun dengan "roti gulung" dalam namanya mungkin tidak ideal untuk menurunkan berat badan. Tetapi dengan 190 kalori dan dengan 7 gram protein, 3 gram serat dan hanya 4 gram lemak untuk dua orang, gulungan gulung kayu manis ini adalah pengecualian. Manis, lezat dan gerimis dengan lapisan gula, Cinnamon Rolls dari Jenny Craig rasanya cukup enak untuk memberikan kompetisi serius pada rekan-rekan mereka yang sarat kalori.
Makanan apa pun dengan "roti gulung" dalam namanya mungkin tidak ideal untuk menurunkan berat badan. Tetapi dengan 190 kalori dan dengan 7 gram protein, 3 gram serat dan hanya 4 gram lemak untuk dua orang, gulungan gulung kayu manis ini adalah pengecualian. Manis, lezat dan gerimis dengan lapisan gula, Cinnamon Rolls dari Jenny Craig rasanya cukup enak untuk memberikan kompetisi serius pada rekan-rekan mereka yang sarat kalori.
2. Pepperoni Pizza
Jenny Craig telah menguasai seni sulit membuat pizza beku yang lezat. Pepperoni Pizza menyajikan saus tomat tangy, combo keju mozzarella yang sedikit lemak / sedikit-skim, pepperoni yang sedikit pedas, dan campuran bawang putih, kemangi dan paprika, di atas lapisan tipis, renyah. Terbaik dari semua, dua irisan beraroma adalah 210 kalori.
Kredit: Jenny CraigJenny Craig telah menguasai seni sulit membuat pizza beku yang lezat. Pepperoni Pizza menyajikan saus tomat tangy, combo keju mozzarella yang sedikit lemak / sedikit-skim, pepperoni yang sedikit pedas, dan campuran bawang putih, kemangi dan paprika, di atas lapisan tipis, renyah. Terbaik dari semua, dua irisan beraroma adalah 210 kalori.
3. Triple Chocolate Cheesecake
Kami harap Anda menghemat ruang untuk pencuci mulut! Triple Chocolate Cheesecake dari Jenny Craig tidak hanya terlihat seperti sesuatu yang akan Anda lihat di toko roti Eropa tetapi juga rasanya seperti disiapkan oleh koki pastry papan atas - di rumah Anda, hanya untuk Anda. Saat Anda memakan gigitan cheesecake krem pertama Anda - ditambah dengan gerimis cokelat hitam dan keripik cokelat mini - Anda akan terpesona oleh seberapa bagus Triple Chocolate Cheesecake ini. Anda bahkan dapat memeriksa paket lagi: Ya, ini Jenny Craig. Percaya itu.
Kami harap Anda menghemat ruang untuk pencuci mulut! Triple Chocolate Cheesecake dari Jenny Craig tidak hanya terlihat seperti sesuatu yang akan Anda lihat di toko roti Eropa tetapi juga rasanya seperti disiapkan oleh koki pastry papan atas - di rumah Anda, hanya untuk Anda. Saat Anda memakan gigitan cheesecake krem pertama Anda - ditambah dengan gerimis cokelat hitam dan keripik cokelat mini - Anda akan terpesona oleh seberapa bagus Triple Chocolate Cheesecake ini. Anda bahkan dapat memeriksa paket lagi: Ya, ini Jenny Craig. Percaya itu.
4. Chicken Street Tacos
Sama seperti yang akan Anda temukan di taqueria favorit Anda, Chicken Street Tacos Jenny Craig terdiri dari ayam daging lembut, jagung kuning panggang, bawang dan paprika merah yang terletak di tortilla jagung yang dibungkus ganda. Meskipun ini adalah taco esensial, itu adalah saus adobo chipotle rasa mesquite, sedikit bawang putih-y yang membuat Taco Jalanan Ayam ini benar-benar menakjubkan.
Kredit: Jenny CraigSama seperti yang akan Anda temukan di taqueria favorit Anda, Chicken Street Tacos Jenny Craig terdiri dari ayam daging lembut, jagung kuning panggang, bawang dan paprika merah yang terletak di tortilla jagung yang dibungkus ganda. Meskipun ini adalah taco esensial, itu adalah saus adobo chipotle rasa mesquite, sedikit bawang putih-y yang membuat Taco Jalanan Ayam ini benar-benar menakjubkan.
5. Cupcake Vanilla Buttercream
Satu lagi untuk ditambahkan ke daftar "Aku Tidak Percaya Ini Jenny Craig". Cupcake kuning lembab ini dengan frosting buttercream (yang tidak terlalu manis) dan percikan permen pastel di atasnya terlihat sangat meriah - seperti suguhan istimewa yang akan Anda nikmati di hari ulang tahun Anda. Tetapi karena hanya 140 kalori, Anda dapat menikmatinya kapan saja Anda mau.
Kredit: Jenny CraigSatu lagi untuk ditambahkan ke daftar "Aku Tidak Percaya Ini Jenny Craig". Cupcake kuning lembab ini dengan frosting buttercream (yang tidak terlalu manis) dan percikan permen pastel di atasnya terlihat sangat meriah - seperti suguhan istimewa yang akan Anda nikmati di hari ulang tahun Anda. Tetapi karena hanya 140 kalori, Anda dapat menikmatinya kapan saja Anda mau.
6. Fettuccine Ayam
Chicken Fettuccine dari Jenny Craig sah: Pasta kaya ini menampilkan saus Alfredo yang creamy dan keju parmesan, dengan potongan lembut ayam putih yang menutupi mie fettuccine yang bertekstur sempurna. Anda bahkan dapat mencampurkan brokoli dengan pizzazz ekstra. Ini sangat baik, Anda bahkan mungkin merasa sedikit bersalah. Jangan. Satu kali makan adalah 260 kalori, dengan 17 gram protein dan 6 gram lemak.
Kredit: Jenny CraigChicken Fettuccine dari Jenny Craig sah: Pasta kaya ini menampilkan saus Alfredo yang creamy dan keju parmesan, dengan potongan lembut ayam putih yang menutupi mie fettuccine yang bertekstur sempurna. Anda bahkan dapat mencampurkan brokoli dengan pizzazz ekstra. Ini sangat baik, Anda bahkan mungkin merasa sedikit bersalah. Jangan. Satu kali makan adalah 260 kalori, dengan 17 gram protein dan 6 gram lemak.
7. Chocolate Lava Cake
Ada sesuatu tentang kue lava cokelat yang cukup membuat Anda berkata, "Persetan dengan penurunan berat badan!" Tetapi dengan versi Jenny Craig, Anda tidak perlu membuang makanan untuk memanjakan diri. Anda bisa saja mengatakan, Anda dapat memiliki kue dan memakannya juga. Cake Lava Coklat yang dekaden dengan pusat lengket yang hangat ini memiliki 150 kalori dan 3, 5 gram lemak. Bagaimana makanan penutup yang lezat ini bahkan menjadi bagian dari rencana penurunan berat badan ?! Menakjubkan.
Kredit: Jenny CraigAda sesuatu tentang kue lava cokelat yang cukup membuat Anda berkata, "Persetan dengan penurunan berat badan!" Tetapi dengan versi Jenny Craig, Anda tidak perlu membuang makanan untuk memanjakan diri. Anda bisa saja mengatakan, Anda dapat memiliki kue dan memakannya juga. Cake Lava Coklat yang dekaden dengan pusat lengket yang hangat ini memiliki 150 kalori dan 3, 5 gram lemak. Bagaimana makanan penutup yang lezat ini bahkan menjadi bagian dari rencana penurunan berat badan ?! Menakjubkan.
8. Pie Pot Ayam
Makanan yang sangat enak ini biasanya bisa mencapai 600 kalori, dengan sekitar 35 gram lemak. Chicken Pot Pie dari Jenny Craig - menampilkan ayam daging putih berair, disiram dengan saus lezat dengan jumlah rempah, wortel, dan kacang polong yang tepat - berhasil menghasilkan rasa yang sama, dikurangi kalori ekstra. Kerak hanya di atas - sehingga Anda dapat menikmati tekstur dan rasa tanpa tambahan kalori dan lemak dari "pai" penuh. Yang terbaik dari semuanya, hidangan lezat dan lezat ini adalah 250 kalori.
Kredit: Jenny CraigMakanan yang sangat enak ini biasanya bisa mencapai 600 kalori, dengan sekitar 35 gram lemak. Chicken Pot Pie dari Jenny Craig - menampilkan ayam daging putih berair, disiram dengan saus lezat dengan jumlah rempah, wortel, dan kacang polong yang tepat - berhasil menghasilkan rasa yang sama, dikurangi kalori ekstra. Kerak hanya di atas - sehingga Anda dapat menikmati tekstur dan rasa tanpa tambahan kalori dan lemak dari "pai" penuh. Yang terbaik dari semuanya, hidangan lezat dan lezat ini adalah 250 kalori.
9. Blueberry Pancake dan Sosis
Sangat penting bahwa makanan pertama Anda hari itu memuaskan, dan Jenny Craig memberikan dengan dua pancake blueberry gandum, sisi blueberry nyata dan sosis ayam pedas. Tambahkan Jenny Craig's Breakfast Syrup, yang merupakan item "Makanan Gratis Terbatas", untuk menjadikannya lebih manis. (Menurut program Jenny Craig, Anda dapat memiliki hingga tiga porsi item "Makanan Gratis Terbatas" sehari,) Tentu, pancake mungkin menjadi makanan sarapan, tapi kami akan senang makan hidangan ini setiap saat sepanjang hari.
Kredit: Jenny CraigSangat penting bahwa makanan pertama Anda hari ini memuaskan, dan Jenny Craig memberikan dua panekuk blueberry gandum, sisi blueberry asli dan sosis ayam pedas. Tambahkan Jenny Craig's Breakfast Syrup, yang merupakan item "Makanan Gratis Terbatas", untuk menjadikannya lebih manis. (Menurut program Jenny Craig, Anda dapat memiliki hingga tiga porsi item "Makanan Gratis Terbatas" sehari,) Tentu, pancake mungkin menjadi makanan sarapan, tapi kami akan senang makan hidangan ini setiap saat sepanjang hari.
10. Burger keju klasik
Jika Anda seorang cheeseburger minimalis (yaitu hanya roti gandum utuh, patty daging sapi panggang, dan keju Amerika), Cheeseburger klasik Jenny Craig yang lezat membantu. Ini hanya 280 kalori, sehingga Anda dapat menikmatinya tanpa rasa bersalah. Ingin melemparkan acar, bawang, selada, dan tomat di atasnya? Lanjutkan. Menurut daftar Jenny Craig "Fresh and Free Additions, " hiasan burger itu dapat dinikmati dalam jumlah sedang tanpa menambahkan kalori ekstra. Dan jika Anda tidak bisa makan burger tanpa saus tomat, semprotan seukuran sendok makan adalah satu porsi "Makanan Gratis Terbatas."
Kredit: Jenny CraigJika Anda seorang cheeseburger minimalis (yaitu hanya roti gandum utuh, patty daging sapi panggang, dan keju Amerika), Cheeseburger klasik Jenny Craig yang lezat membantu. Ini hanya 280 kalori, sehingga Anda dapat menikmatinya tanpa rasa bersalah. Ingin melemparkan acar, bawang, selada, dan tomat di atasnya? Lanjutkan. Menurut daftar Jenny Craig "Fresh and Free Additions, " hiasan burger itu dapat dinikmati dalam jumlah sedang tanpa menambahkan kalori ekstra. Dan jika Anda tidak bisa makan burger tanpa saus tomat, semprotan seukuran sendok makan adalah satu porsi "Makanan Gratis Terbatas."
11. Apa yang ANDA Pikirkan?
Terkejut bahwa makanan ini sebenarnya baik untuk Anda? Mana yang paling Anda sukai untuk dicoba? Tinggalkan komentar di bawah untuk berbagi dengan audiens LIVESTRONG.COM.
Kredit: Twenty20 / @ tanrrTerkejut bahwa makanan ini sebenarnya baik untuk Anda? Mana yang paling Anda sukai untuk dicoba? Tinggalkan komentar di bawah untuk berbagi dengan audiens LIVESTRONG.COM.
