Minyak mineral dan minyak nabati memiliki sifat dan kegunaan yang berbeda. Minyak nabati berasal dari tanaman, sedangkan minyak mineral adalah turunan minyak bumi. Minyak mineral digunakan terutama dalam kosmetik dan sebagai pencahar; minyak sayur digunakan terutama dalam memasak. Kedua minyak memiliki aneka kegunaan rumah tangga.
Aplikasi Minyak Mineral
Minyak mineral, produk sampingan dari pemrosesan minyak mentah, adalah bahan umum dalam banyak produk kosmetik, termasuk pelembab kulit dan makeup. Ini biasanya digunakan sebagai pelumas dalam aplikasi industri, seperti meminyaki alat berat. Minyak mineral tidak mengandung nilai gizi, tetapi dapat ditoleransi dalam dosis kecil bila digunakan sebagai obat pencahar. Untuk pengobatan sembelit, minyak mineral dapat dikonsumsi secara oral dengan perut kosong atau sebagai enema dubur pada waktu tidur. Minyak mineral menghambat penyerapan nutrisi tertentu dalam tubuh, dan dapat menyebabkan kekurangan vitamin jika dikonsumsi lebih dari seminggu.
Memasak dengan Minyak Sayur
Minyak nabati adalah bahan makanan yang digunakan dalam memasak. Biasanya tidak digunakan untuk aplikasi selain memasak, karena dapat merusak. Ada banyak jenis minyak nabati dengan profil nutrisi dan aplikasi makanan yang berbeda. Jenis minyak nabati yang umum termasuk minyak jagung, kedelai, kacang tanah, zaitun dan kanola. Secara nutrisi, minyak nabati tersehat tidak dihidrogenasi dan mengandung lebih banyak lemak tak jenuh daripada lemak jenuh. Minyak nabati yang lebih sehat termasuk minyak rami, zaitun dan kanola. Minyak nabati yang kurang sehat termasuk minyak inti sawit, kelapa dan biji kapas.
Penggunaan Rumah Tangga
Minyak mineral dan minyak nabati masing-masing dapat digunakan dalam aplikasi rumah tangga tertentu. Minyak mineral dapat digunakan untuk membumbui blok tukang daging, chip poker tanah liat atau pisau cukur untuk memperpanjang masa pakainya. Dapat juga dioleskan langsung ke kulit sebagai pelembab. Minyak nabati dapat digunakan untuk membumbui peralatan masak dari besi, menghilangkan label dan stiker dari plastik dan kaca, mengusir nyamuk dari mandi burung dan untuk melembutkan kulit kasar, meskipun Anda mungkin menemukan baunya tidak menyenangkan. Minyak sayur yang berasal dari biji rami dapat digunakan sebagai obat pencahar yang lembut.
Tindakan pencegahan
Meskipun minyak mineral dapat dikonsumsi secara oral dalam jumlah kecil sebagai pencahar, minyak ini tidak dapat dimakan dan tidak dapat digunakan dalam memasak. Selain itu, minyak mineral mungkin bukan pencahar paling aman atau paling efektif untuk semua orang. Jika konstipasi disebabkan oleh penyakit lambung atau usus yang tersumbat, minyak mineral dapat membuat sembelit bertambah buruk, menurut American Cancer Society. Selain menghalangi penyerapan nutrisi oleh tubuh, minyak mineral dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Untuk alasan ini, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengambil minyak mineral untuk meredakan sembelit. Menurut situs web AskDrSears.com, minyak biji rami adalah alternatif yang aman untuk minyak mineral; ini memiliki sifat pencahar tetapi juga menyediakan nutrisi dan memfasilitasi penyerapan nutrisi lainnya oleh tubuh Anda.
