Denyut jantung dikendalikan oleh sinyal listrik yang dikirim melalui jaringan jantung. Denyut jantung orang dewasa yang sehat adalah 60 hingga 100 denyut per menit saat istirahat. Namun, banyak orang mengalami peningkatan denyut jantung dan karena berbagai alasan. Denyut jantung yang tinggi dan kronis dapat mengganggu fungsi jantung normal dengan parah, sehingga meningkatkan risiko serangan jantung atau stoke.
Gejala
Denyut jantung yang cepat tidak efisien bagi tubuh karena tidak memompa darah dengan baik. Beberapa efek samping yang mungkin Anda alami dengan detak jantung yang cepat termasuk pusing, sakit kepala ringan, pingsan, nyeri dada, sesak napas atau jantung berdebar-debar. Beberapa orang mungkin hanya mengalami detak jantung yang cepat dan tidak memiliki gejala lain. Anda harus mengunjungi dokter jika mengalami gejala. Dokter Anda mungkin menyarankan EKG untuk melihat apakah Anda memiliki takikardia atau masalah lain dengan jantung Anda.
Penyebab
Olahraga adalah penyebab umum dari detak jantung yang cepat. Denyut jantung Anda harus meningkat selama latihan, tetapi mungkin menjadi masalah jika denyut jantung Anda tetap meningkat selama lebih dari 10 menit setelah Anda menyelesaikan latihan Anda. Dehidrasi juga dapat menyebabkan detak jantung lebih cepat. Kekurangan air dalam tubuh Anda akan menurunkan volume darah Anda dan karenanya menurunkan jumlah darah yang dapat disirkulasikan jantung Anda dengan setiap detaknya. Ini menyebabkan jantung berdetak lebih cepat untuk mengalirkan lebih banyak darah. Stimulan seperti kafein, efedrin, nikotin, dan dekongestan tertentu semuanya dapat menyebabkan detak jantung yang cepat, seperti halnya kondisi medis seperti stres tinggi, kecemasan, anemia, tiroid yang terlalu aktif, anoreksia, diabetes, dan penyakit yang menyebabkan demam.
Pengobatan
Dokter Anda mungkin menyarankan Anda memanipulasi saraf vagal, yang membantu mengatur detak jantung Anda, dengan batuk, menempatkan kompres es di wajah Anda atau menahan seolah-olah mengalami buang air besar. Ini dapat membantu mengembalikan detak jantung Anda yang lebih cepat. Jika manipulasi saraf vagal tidak berhasil, dokter Anda dapat merekomendasikan obat anti-arrhythmic untuk Anda gunakan ketika Anda mengalami episode detak jantung yang cepat.
Pencegahan
Minumlah banyak air selama latihan. Ini akan membantu Anda tetap terhidrasi dan memastikan volume darah Anda tetap tinggi. Minum hanya satu cangkir kopi atau beralih ke kopi tanpa kafein jika Anda menemukan kafein adalah penyebab peningkatan denyut jantung Anda. Hindari mengonsumsi pil diet atau obat flu yang mengandung efedrin jika ini adalah penyebab detak jantung Anda yang cepat.
