Bayangkan ini: Anda berada di tengah-tengah serangkaian situp, melakukan olahraga yang hebat, dan kemudian Anda merasakan dan mendengar bunyi pop datang dari pinggul Anda. Tidak hanya kedengarannya memprihatinkan, tetapi rasanya seperti sesuatu yang bergerak di pinggul Anda. Seringkali, popping ini hanya melepaskan udara dari sambungan. Namun, ada empat kemungkinan masalah pinggul yang dapat menyebabkan pop itu, beberapa di antaranya mengkhawatirkan dan beberapa tidak.
Tip
Popping sendi adalah umum dan dapat disebabkan oleh pelepasan udara saat Anda bergerak. Jika disertai dengan rasa sakit, mungkin terkait dengan kondisi medis atau cedera.
Pinggul Pop Saat Melakukan Abs
Jika pinggul Anda meletus saat melakukan abs, itu bisa dari suatu kondisi yang disebut hip dysplasia . Menurut Departemen Ortopedi Universitas Washington, displasia pinggul disebabkan oleh soket pinggul yang dangkal. Jika soket pinggul Anda dangkal, itu berarti bahwa kepala tulang paha Anda, tulang yang melekat pada pinggul, lebih mungkin untuk tergelincir di dalam sendi dan merusak tepi soket pinggul Anda. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, bunyi letupan, dislokasi dan bahkan radang sendi seiring waktu.
Untuk mendiagnosis displasia pinggul, dokter perlu melakukan pemeriksaan fisik dan melakukan rontgen. Dia bahkan mungkin perlu melakukan pemindaian arththrogram resonansi magnetik (MRA) atau computed tomography (CT) scan.
Displasia pinggul biasanya diperbaiki dengan operasi ke sendi panggul. Penting untuk dicatat bahwa displasia pinggul biasanya didiagnosis dan diobati pada anak-anak, sehingga jarang orang dewasa menderita ini.
Air Mata Labral Hip
Labrum pinggul Anda adalah tepi jaringan lunak yang memperdalam alur tempat tulang paha Anda duduk untuk membuat pinggul lebih aman. Air mata labral pinggul rumit karena Anda mungkin tidak memiliki rasa sakit. Anda mungkin hanya merasakan sensasi mengklik atau menangkap. Air mata ini biasanya disebabkan oleh terlalu banyak tekanan pada pinggul dari sesuatu seperti acara olahraga yang intens.
Untuk mengetahui apakah Anda memiliki robekan labral pinggul, Anda akan membutuhkan MRI. Perawatan tergantung pada keparahan cedera. Dokter Anda mungkin menyarankan istirahat, terapi atau operasi jika Anda memiliki cedera ini.
Penempelan Asetabular Femoral
Penindasan acetabular femoralis , atau FAI, disebabkan oleh kepala femoral yang berbentuk tidak normal atau soket pinggul yang berbentuk tidak normal. Jika salah satu dari tulang ini salah bentuk, itu akan membatasi gerakan sendi pinggul dan menyebabkannya bergerak tidak menentu. Masalah ini paling sering terjadi pada atlet yang sering menggunakan sendi pinggul dan memberi banyak tekanan padanya.
Ketika sendi pinggul bergerak dengan cara yang aneh, itu menyebabkan tekanan pada bagian lain dari sendi panggul, khususnya labrum pinggul, menurut Rothman Institute di Philadelphia. Gejala-gejala FAI akan mulai dengan rasa sakit di bagian depan selangkangan, bersamaan dengan rasa popping atau catching di pinggul.
Seiring waktu, tekanan pada sendi panggul dapat merusak labrum panggul dan menyebabkan robekan labral. Untuk mendiagnosis kondisi ini, dokter akan melakukan evaluasi fisik dan dapat meminta rontgen atau MRI pinggul. Untuk mengobati FAI, dokter akan menyarankan terapi atau operasi.
Sindrom Gertakan
Sendi panggul memiliki banyak otot, tendon, ligamen, dan jaringan lunak lain di sekitarnya. Tendon dan ligamen bisa terperangkap di bagian pinggul dan tulang kaki Anda saat Anda bergerak. Ketika mereka kembali ke tempatnya, Anda mendengar suara gertakan atau bunyi keras. Ini tidak berbahaya dan, selama itu tidak menyakitkan, tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
